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「康熙來了」的蔡康永，以他特有的說話之道，成為我心目中最喜歡的主持人之一。在「康永，給殘酷社會(huì)的善意短信」中，有他寫給苦惱中的人們的一段話：
活著就是會(huì)吃到苦。如果味道實(shí)在太苦，那就趕快吐掉，然后去漱口。如果是吐不掉的，非吞下去不可的苦，那就趕快吞下去。不管是要吐掉，還是要吞下，反正就是不要把苦含在嘴巴里，細(xì)細(xì)咀嚼?？辔洞嬖?，是為了幫助我們下次趨吉避兇，不是每餐拿來給我們下飯的。
在我的身邊，總會(huì)有人失戀了，沉浸在自己的情緒中，無限循環(huán)地陷入回憶中。有人失業(yè)了，感受到未來的迷茫，喪失了生活的斗志。有人的親人失事了，他在朋友的面前強(qiáng)顏歡笑，裝作若無其事的模樣，卻在一個(gè)人的時(shí)候，無法從容地面對(duì)自己。
每一個(gè)人都有難以跨過的一道坎，包括我自己也一樣。外向一點(diǎn)的人，找?guī)讉€(gè)死黨一起出去瘋玩，或者找?guī)讉€(gè)閨蜜一起吐槽，互相抱怨，比一比誰更慘。那內(nèi)向一點(diǎn)的人，可能會(huì)找一個(gè)安靜的地方，躲著別人的眼光，像貓一樣獨(dú)自舔著傷口。
我想告訴你的是，人人都懂大道理，小情緒卻難以自控。一模一樣的辦法，一旦用多了之后，就很難有明顯的效果。負(fù)面的情緒，就像感冒病毒一樣，讓你感覺不舒服。你常常用的辦法，就像一針抗生素，作用于你的身體，藥到病除見效快。但是，你反復(fù)打抗生素，會(huì)使得病毒變強(qiáng)大。你的每一次感冒，讓你一次比一次更加難受。這一切似乎陷入了死循環(huán)之中，那你覺得如何是好？鍛煉一顆強(qiáng)大的內(nèi)心，如同鍛煉你的身體一樣，增加自身的免疫能力，好讓病魔無法擊敗你。
我的建議是從寫上一些東西開始。在為人所知的地方，寫上不為人所知的東西。剛開始的時(shí)候，你會(huì)覺得寫點(diǎn)東西很困難。你腦子反復(fù)想的那些東西，無非就是那么幾個(gè)句子而已，比如：他愛我，他不愛我，到底是他愛我，他不愛我...你可以拿來描述的詞語，無非就是日常交流用的詞語，比如：因?yàn)?，吃飯，所以，睡覺。哎喲，這個(gè)不錯(cuò)，吊，等等。還有因?yàn)槟阌刑嗖辉敢鈱懗鰜淼臇|西，怕別人看見了后，會(huì)評(píng)價(jià)你這個(gè)人的人品，比如：你失戀了，失業(yè)了，或者突如其來的意外。
那么，此時(shí)此刻，你需要是勇氣。以前我猶豫不決的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)小人，一個(gè)代表天使，一個(gè)代表惡魔。當(dāng)我動(dòng)起筆來，我就告別了這兩個(gè)小人，停止了對(duì)內(nèi)心的審判。舊中國(guó)的文學(xué)大"V"魯迅曾經(jīng)說過：
真正的勇士 敢于直面慘淡的人生 敢于正視淋漓的鮮血
為了直面內(nèi)心的恐懼，我都一直要寫一點(diǎn)罷。當(dāng)然了，除此之外，為了表達(dá)出來自己的想法，我不得不看別人寫下來的東西。在腦海里不斷浮現(xiàn)的畫面，經(jīng)過有條理的整理后，事物在我的筆下變得理性起來。了解到更寬廣的世界，充滿愛與感動(dòng)的故事和不為人知的真理，我的心情和文字都會(huì)溫和一些。
是的，我很享受著這一切帶來的感覺。其實(shí)，我也有過，寫過的文字做作得讓人無法贊同時(shí)，我便不再感性了。也寫過自己認(rèn)為天塌下來的事情，然而沒有人同情過，后來自己發(fā)現(xiàn)那些只不過是雞毛蒜皮。再到后來，我寫下來的文字，能讓人產(chǎn)生共鳴。我知道，我內(nèi)心變得足夠強(qiáng)大了，足以抵御不開心的事情。
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