立秋之后，天氣逐漸涼爽，早晚溫差加大，再加上季節(jié)交替之時(shí)病菌滋生，老人、小孩等體質(zhì)較差者難以適應(yīng)，便容易感冒、發(fā)燒。因此建議，初秋之際，千萬要注意不要貪涼，不要猛吹空調(diào)；乘涼時(shí)間不宜過長；早晚注意增添衣物；睡眠時(shí)不要開電扇對(duì)著猛吹，夜晚要蓋薄被、毯子之類睡覺；少喝冰水或冰鎮(zhèn)飲料，建議喝點(diǎn)生姜紅糖水。

  另外，老人和小孩盡量少去人多擁擠的公共場(chǎng)所，因?yàn)槿溯^多、通風(fēng)又不太好的地方，很容易傳染呼吸系統(tǒng)疾病。還要保持樂觀的情緒，情緒對(duì)感冒也有一定的影響。金甌/文