泉州  莊錫成   

    許多拳友練拳時(shí)間不短，學(xué)習(xí)的拳種也不少，對(duì)拳理理論的了解研究也可說(shuō)不淺，可就是對(duì)太極拳內(nèi)運(yùn)外動(dòng)的體會(huì)卻少之又少。究其原因，不外乎有二：一是沒(méi)機(jī)會(huì)接觸真正的太極拳；二是學(xué)習(xí)不得法，舍不得放棄已學(xué)成的太極操套路。以致幾年、幾十年仍在太極拳圈外徘徊。

    太極拳是一門(mén)傳統(tǒng)文化，也是一門(mén)智慧學(xué)問(wèn)，他與傳統(tǒng)的武術(shù)套路有別。據(jù)說(shuō)，當(dāng)年楊露禪已屬內(nèi)功敏感型素質(zhì)，還三下陳家溝學(xué)拳呢。何況今人普通人素質(zhì)，用普通的思維想拳學(xué)拳，談何容易？

    太極屬道，道法自然。太極拳也不例外，他來(lái)于自然，也歸于自然。因此，學(xué)太極拳的根本方法是用自然的方法來(lái)練習(xí)?，F(xiàn)在絕大多數(shù)太極拳愛(ài)好者都是用肢體練拳，用最最簡(jiǎn)單的方法--照葫蘆畫(huà)瓢，學(xué)的當(dāng)然是看的見(jiàn)的外在動(dòng)作。

    我練習(xí)楊式太極拳老六路7年多，感覺(jué)太極拳就是思維拳，就是自然拳，因此，我學(xué)老六路伊始就轉(zhuǎn)變觀念，貫徹自然法則，學(xué)著忘卻自我，試著放棄拙力，馬馬虎虎盤(pán)拳，把動(dòng)作不當(dāng)動(dòng)作。用想法練拳，想腰動(dòng)，用腰帶動(dòng)手腳的運(yùn)動(dòng)，尋找內(nèi)運(yùn)的初始感覺(jué)。爾后由腰養(yǎng)氣，再逐步練神意。雖未學(xué)推手，身形卻活似車輪，任人巨力推扯也無(wú)妨，純粹的自然本能反應(yīng)。慢慢的運(yùn)用到工作生活中，也就享受太極生活。

    所以，學(xué)太極拳不能用學(xué)動(dòng)作的方法來(lái)對(duì)待，一開(kāi)始就要貫穿意念，用思維或意念來(lái)練拳。不能用老觀念老方法看待太極拳，否則，就可能與太極拳無(wú)緣了。