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   在具體實(shí)施飲食療法時(shí)，根據(jù)姐姐身體不同時(shí)期，不同狀況及季節(jié)變化而隨時(shí)對(duì)癥調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，并且根據(jù)古代中醫(yī)圣賢揭示出人體12條經(jīng)脈在12個(gè)不同時(shí)辰有興有衰的規(guī)律，在不同時(shí)辰服用對(duì)應(yīng)的藥食兩用的食品，會(huì)起到事半功倍的療效。例如：

   卯時(shí)（5~7點(diǎn)），此時(shí)大腸經(jīng)最旺，空腹服一碗蘆筍，紫菜，生姜湯及自制的四仁膏1勺。既治療了便秘，又保證了血液循環(huán)的活力。

   辰時(shí)（7~9點(diǎn)），胃經(jīng)最旺，是吃早餐的最佳時(shí)間，每晨必服1碗八寶粥，粥的內(nèi)容按季節(jié)不同及身體狀況來(lái)選擇調(diào)理。

   已時(shí)（9~11點(diǎn)），脾經(jīng)最旺，中醫(yī)講“脾為后天之本”，氣足脾運(yùn)，飲食倍進(jìn)，則余臟受蔭，自然身體健康。此時(shí)加飲黃芪，靈芝，紅棗水（補(bǔ)氣健脾）

西洋參加蜂蜜（益氣養(yǎng)陰）。

   亥時(shí)（21~23點(diǎn)），三焦經(jīng)最旺，亥時(shí)調(diào)養(yǎng)，百脈皆通，此時(shí)補(bǔ)氣最佳。一度曾讓姐姐服用“人參，黨參，黃芪，當(dāng)歸，白術(shù)”湯，待姐姐手腳不再冰涼，以后改為服用靈芝，因?yàn)殪`芝性溫，主入心，肝，肺經(jīng)，其功效是補(bǔ)氣養(yǎng)血，養(yǎng)心安神，健運(yùn)脾胃，還有抗癌作用，所以一直堅(jiān)持讓姐姐服用靈芝產(chǎn)品，主要服用中科的靈芝孢子油和中科AT。當(dāng)姐姐的腫瘤標(biāo)志物指標(biāo)開(kāi)始出現(xiàn)下降時(shí)，改服用中科靈芝孢子粉。其療效在姐姐身上的體現(xiàn)：一是長(zhǎng)期困擾姐姐的失眠狀況得到明顯改善；二是經(jīng)檢測(cè)腫瘤標(biāo)志物指標(biāo) 下降，血常規(guī)檢測(cè)紅，白血球升為正常值，免疫功能加強(qiáng)了，不再感冒。

男人一生不可缺少的三類(lèi)中藥   青春期祛濕熱用茯苓、白茅根  青春期的男性最常出現(xiàn)的問(wèn)題就是長(zhǎng)痤瘡，愛(ài)上火。有調(diào)查指出，98%的男性在青春期都會(huì)受到“青春痘”的困擾。此時(shí)，男性體內(nèi)雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活躍，加上求學(xué)階段精神壓力較大，容易生活不規(guī)律，因此更易發(fā)生痤瘡、上火。 痤瘡多因肺經(jīng)熱盛，或脾胃濕熱引起。因此，王傳航推薦了茯苓和白茅根兩味中草藥。茯苓藥性平和，能起到利尿、去濕、健脾的作用，而且不傷正氣，可每日用10克泡水飲用，或與豬苓、澤瀉等煎水服用。白茅根能清肺胃之熱，還有涼血、清熱生津的功效，建議直接泡水飲用。 中年解毒用葛根、白芍  30—55歲的中壯年男性，工作和生活壓力都很大，忙于應(yīng)酬，經(jīng)常熬夜、喝酒。如果不注意調(diào)養(yǎng)，很容易出現(xiàn)高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病。 王傳航首先推薦了有解毒功效的葛根。據(jù)《本草綱目》記載，葛根性涼、氣平、味甘，具清熱、降火、排毒的功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，葛根中的異黃酮類(lèi)化合物葛根素對(duì)高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病有一定療效?？杉鍦驌v汁加米湯服用。 白芍和柴胡都有疏肝的作用，經(jīng)常飲酒的人可以選擇這兩味中藥泡水飲用，還可以加上枳實(shí)、甘草煎水服用，可使氣血調(diào)和，陽(yáng)氣外達(dá)。  老年補(bǔ)腎選蟲(chóng)草、黃芪  男性上了年紀(jì)，多會(huì)出現(xiàn)肝腎不足所致的腎虛腰痛、頭暈耳鳴等癥狀。專(zhuān)家推薦了一些補(bǔ)腎的中藥。 一是冬蟲(chóng)夏草、山萸肉、人參、黃芪、山藥，有補(bǔ)益腎中精氣的作用。 二是鹿茸、杜仲、川斷、桑寄生等，可以溫助腎陽(yáng)，還有較好的強(qiáng)筋骨，去腰疼的功效。 三是熟地、桑葚、枸杞子，能滋陰補(bǔ)腎、清瀉虛熱。這幾類(lèi)藥物也可分別用水煎服用，或者泡水飲用。   春風(fēng)得意    Q Q空間新浪博客個(gè)人書(shū)館  鐘祥論壇 土豆視頻