排毒養(yǎng)顏南瓜粥的做法

侗鄉(xiāng)人1961 2015-08-17

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排毒養(yǎng)顏南瓜粥

更新于：2015-7-29 06:25:02

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分類標(biāo)簽：精品主食美味粥湯美容菜譜減肥菜譜高血壓食譜
菜品口味清淡	主要工藝煲
所需時(shí)間 10-30分鐘	制作難度簡單
食材明細(xì)
南瓜適量	紅棗適量
紅豆適量	枸杞適量
薏仁適量
水適量

排毒養(yǎng)顏南瓜粥的做法詳細(xì)步驟

1、把南瓜切成滾刀塊。

2、將枸杞、大棗、薏仁、紅豆洗凈浸泡兩個(gè)小時(shí)以上，加入南瓜塊。

3、說好了是懶妞南瓜粥么，當(dāng)然要用這種方便快捷的電壓力鍋了，只需按煮粥的鍵，就萬事大吉了。

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來自：侗鄉(xiāng)人1961 > 《（1）美容菜譜》

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