廣大愛美的女性一直都想自己擁有豐滿的胸部，所以現(xiàn)在很多對(duì)于自己胸部不滿意的女性都選擇去做豐胸手術(shù)，可是這樣的手術(shù)價(jià)錢貴而且風(fēng)險(xiǎn)大，對(duì)于身體的健康也有影響。廣大愛美者，想要豐胸不要急，要學(xué)會(huì)掌握每月的最佳豐胸期哦……

幾乎大多數(shù)女性對(duì)自己的胸部都不是很滿意，豐胸始終讓女性一直承受著壓力。女生們使用按摩豐胸手法，但效果卻不明顯，其實(shí)這跟豐胸最佳時(shí)間有關(guān)，我們應(yīng)該好好利用自己與生俱來的資源，掌握在每個(gè)月當(dāng)中豐胸的最佳時(shí)期，才能獲得理想豐胸效果!

豐胸按摩的最佳時(shí)間：經(jīng)期后11至13天

　　在這三天內(nèi)卵巢動(dòng)情激素是24小時(shí)等量分泌的，這也正是激發(fā)乳房脂肪囤積增厚的最佳時(shí)機(jī)。在這個(gè)最佳時(shí)機(jī)里，趕緊進(jìn)行像健胸運(yùn)動(dòng)、飲食、按摩等，適時(shí)的激發(fā)乳房使體積慢慢增大。想要在最佳豐胸時(shí)期收到意想不到的效果，遵循以下幾點(diǎn)：

多吃含“動(dòng)情激素”的食物

　　青椒、番茄、胡蘿卜、馬鈴薯以及豆類和堅(jiān)果類等，并且要多喝牛奶“尤其是木瓜牛奶”，但是最好避免可樂、咖啡。

多鍛煉胸部的肌肉

　　支撐胸部的是肌肉，鍛煉胸部肌肉可以預(yù)防胸部下垂，讓胸圍上漲。女性平時(shí)應(yīng)該有練習(xí)健美操、跑步、做俯臥撐和擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)等，鍛煉能促進(jìn)胸部肌肉變得健美，還能促進(jìn)胸部的正常發(fā)育，使乳房挺拔而有彈性。