沒胸的人，才喜歡用力擠溝。大胸的人，根本不屑露給別人看。心存不軌的人，才總把善良單純掛嘴上。真正善良的人，總希望自己是邪惡的小妖怪。缺愛的人，才會整日炫耀自己的感情。真愛的人，早就把日子過到平靜。弱小的人，才喜歡去跟人爭辯是非對錯(cuò)。強(qiáng)大的人，根本不在乎別人說什么。

沒有行動(dòng)，懶惰就會生根發(fā)芽！沒有夢想，墮落就會生根發(fā)芽！時(shí)間越長，根就越深！到時(shí)候想站起來是件很困難的事。

你可以沒有天賦，可以不聰明，但是，你一定要努力，一定要堅(jiān)持，這是你后天唯一可以自主把握的資本。

縱然存在一些缺點(diǎn)，仍有成功的機(jī)會。只要你肯于承認(rèn)自己的缺點(diǎn)，積極努力超越缺點(diǎn)，甚至可以把它轉(zhuǎn)化為發(fā)展自己的機(jī)會。

你越快樂，體重就越理想。肥肉是你所不能實(shí)現(xiàn)的那部分自我。綻放的生命不可能有太多贅肉。

女人露美腿，男人露肌肉，你若不鍛煉，只能抖肥肉。

有的路，用腳去走。有的路，用心去走。美從來不少，只要尋找。

跑步健身不是跟誰比賽，所以沒有必要跑得那么快。開始時(shí)跑得太快很容易在途中無力而導(dǎo)致半途而廢。以呼吸順暢的節(jié)奏來跑步，并且能微笑著交談幾句。即使是和朋友一起跑步，也不要為了適應(yīng)對方的速度而勉強(qiáng)自己，應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的節(jié)奏來跑步。不要忘記一邊跟自己的身體交談，一邊微笑著跑步。

永遠(yuǎn)也不能滿足，因?yàn)槟遣攀亲畲髣?dòng)力來源。