延緩衰老的清炒荷蘭豆
延緩衰老的清炒荷蘭豆的做法詳細(xì)步驟1、荷蘭豆掐頭去筋洗凈備用； 2、蒜瓣剁末備用 3、鍋內(nèi)放油，油溫七成熱放入蒜末炒出蒜香 4、放入荷蘭豆翻炒去生，待變成翠綠，出鍋裝盤。 延緩衰老的清炒荷蘭豆的做法小貼士荷蘭豆指豌豆中的軟莢豌豆，又稱食莢豌豆。荷蘭豆對(duì)增強(qiáng)人體新陳代謝功能有十分重要的作用，是西方國(guó)家主要食用蔬菜品種之一。由于其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，風(fēng)味鮮美，并具有延緩衰老、美容保健功能。 |
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