S爸說：

通常寶寶第1顆乳牙會在6個月大的時候冒出（每個小孩出現(xiàn)的時間不同），從第1顆乳牙冒出開始，就正式進(jìn)入了寶寶潔牙的第1個時期，之后再以年齡來區(qū)分不同的潔牙階段，每個潔牙時期使用的清潔工具與方式皆不同，現(xiàn)在就讓我們一起進(jìn)入寶寶潔牙的進(jìn)程表：

乳牙顆數(shù)：前齒4～8顆

清潔次數(shù)：1次

潔牙工具：干紗布或紗布巾

用完即丟的干紗布是很好的潔牙工具，可以擦起附著在牙齒表面的牙菌斑，如果家長覺得干紗布消耗量太大，也可使用可水洗清潔的紗布巾代替，只要用過后單獨將紗布巾清洗干凈晾干，就可重復(fù)使用。準(zhǔn)備好紗布后，家長將紗布繞在食指上，就可幫寶寶進(jìn)行牙齒外表面與內(nèi)表面的擦拭。

這個時期一天清潔1次即可，時間選在寶寶晚上喝完奶睡覺前，如果寶寶喝奶喝到睡著，家長也可在寶寶睡覺中幫寶寶擦牙齒，因為牙齒集中在前面，只要輕輕撥開寶寶的嘴唇就可擦拭，不必?fù)?dān)心會吵醒寶寶。

乳牙顆數(shù)：8～16顆

清潔次數(shù)：1次

潔牙工具：干紗布或紗布巾＋乳牙牙刷＋牙線棒

這個時期乳牙的第1個臼齒會長出來，所以除了用干紗布擦拭牙齒的外表面，也需要使用到牙刷來清潔牙齒的內(nèi)表面以及牙齒咬合面的深溝凹槽，由于這個年紀(jì)的孩子吃得東西開始比較復(fù)雜，有些食物可能會卡在牙縫，所以牙線棒也是必備的工具之一。

家長先用干紗布擦拭牙齒外表面，再用牙刷清潔內(nèi)側(cè)面并以繞圈圈的方式清潔牙齒的咬合面，最后再用牙線棒清潔牙縫；使用牙線棒時另一只手可拿著紗布，牙線棒清出的臟物可沾黏到紗布上，因為這個年紀(jì)的孩子還不太會漱口，這樣的清潔方式，清潔完后就不需要有漱口的動作。

這個時期也是一天清潔1次即可，時間也是選在晚上喝完奶睡覺前進(jìn)行，若家長白天有時間，也可在白天吃過食物后增加1次。

乳牙顆數(shù)：16～20顆

清潔次數(shù)：3次

潔牙工具：干紗布或紗布巾＋乳牙牙刷＋牙線棒＋牙膏（非必要）

這個階段的潔牙步驟大致與第2個時期差不多，有的孩子會開始想要學(xué)大人拿牙刷自己刷刷看，家長可以讓孩子自己拿牙刷刷刷看，但這個年紀(jì)的孩子還是無法將牙齒刷得很干凈，大體上還是要家長幫孩子刷。

若是孩子已經(jīng)會漱口這個動作，就可以使用牙膏，不過并不一定要使用到牙膏，沒用牙膏依然可以將牙齒刷干凈，只不過有的孩子會想模仿大人使用牙膏，也可讓孩子試試。

這個時期的清潔次數(shù)就要增加到3次，時間選在早、午餐后以及晚上睡覺前，除非早午餐吃東西后有食物塞牙縫需使用到牙線棒，否則只需要在睡覺前那一次潔牙時使用牙線棒即可。

隨著寶寶長大也要慢慢開始教導(dǎo)寶寶學(xué)會自己清潔，牙要刷的好，必須有正確的方法與步驟，目前最常使用的是「貝氏刷牙法」。

刷牙的技巧則要掌握「輕」、「柔」、「反復(fù)」三個原則，動作要輕、刷牙的力量要柔，要反復(fù)多刷幾次。按照上述的步驟，刷牙的時間約為2～3分鐘，若是少于這個時間，表示牙齒清潔的程度不夠，必須再刷久一點加強(qiáng)。

大約1歲半前寶寶通常對刷牙會有抗拒的舉動，有的會用力掙扎或哭鬧，所以寶寶剛開始進(jìn)行潔牙時最好父母可以一起合作，媽媽盤腿坐在床上，可以墊個枕頭讓寶寶舒服的躺在媽媽腿上，爸爸則負(fù)責(zé)固定寶寶的手腳，讓寶寶不要亂動。

由于牙刷容易刷到外側(cè)牙齦讓寶寶感到不舒服，所以剛開始進(jìn)行潔牙過程時，家長可先用干紗布清潔孩子上下顎外側(cè)的牙齒，牙刷清潔內(nèi)側(cè)牙齒與咬合面，等寶寶漸漸習(xí)慣用牙刷后，再改成用牙刷刷完全口牙齒。

家長幫寶寶刷牙的動作要輕柔，刷牙前也可先告知寶寶會有一點點的不舒服，只要寶寶感覺不會痛，久了就會習(xí)慣刷牙這個動作。若是在刷牙過程中寶寶哭鬧，家長千萬要堅持刷完，不可中途放棄，醫(yī)生表示，幫2歲之前的孩子刷牙都是要有點半強(qiáng)迫的，即便寶寶會抗拒家長也要堅持，因為刷牙習(xí)慣的養(yǎng)成是非常重要的。