立秋時(shí)節(jié)，肺與秋季相應(yīng)，而秋季干燥，氣燥傷肺，容易產(chǎn)生疾病，因此需要潤(rùn)燥、養(yǎng)陰、潤(rùn)肺。而此時(shí)，肝臟、心臟及脾胃還處于衰弱階段，因此，立秋過(guò)后肺功能開(kāi)始處于旺盛時(shí)期，因此要加強(qiáng)調(diào)養(yǎng)，使肺氣不要過(guò)偏，影響機(jī)體健康。

立秋遇末伏 別光顧著貼秋膘

立秋，北方有貼秋膘一說(shuō)。而今年的立秋恰好遭遇三伏中末伏的第一天。怎樣科學(xué)地“貼秋膘”才能起到養(yǎng)生效果？除了“貼秋膘”還要防哪些“秋疾病”，新華健康為您一一解答。