【圖】必知生活常識(shí)健康知識(shí) 5個(gè)減肥小妙招 2015/5/10 0:26:21 作者：aying813… 來源:伊秀美體網(wǎng)
想要減肥，首先要對(duì)減肥有所了解，盲目的減肥是很難有所成效的。必知生活常識(shí)健康知識(shí)，你了解多少呢？下面為你介紹5個(gè)減肥小妙招，看看適不適用于你的肥胖類型？ 有的人認(rèn)為減肥就要不吃早餐，其實(shí)這是十分錯(cuò)誤的！不吃早餐反而會(huì)更易發(fā)胖，營(yíng)養(yǎng)的早餐是每天的好開始。建議早上可以吃燕麥片、自制三明治等食物。 ●【往下看，下一頁更精彩】●
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