橫拳五行屬土，為陰，在腹內(nèi)屬脾，其外竅通口唇。

1、左三體式起式；

2、左腳向左前斜出，右腳同時跟扣步；左臂微曲，握拳于右肘關(guān)節(jié)下；右掌變?nèi)?jīng)左前臂上部向左前方鉆出。

3、左腳向正前方邁出，右腿跟進(jìn)，成拗步；身體向下蹲住勁，兩肘向下垂住勁，兩臂向內(nèi)有裹抱勁；眼觀右側(cè)；腰微左旋；

4、左腿要撐住勁，腰胯右旋，右腳向右前側(cè)邁出，形如犁地；右拳向里擰，落在左臂關(guān)節(jié)下方；左拳裹鉆而出。

右橫拳同理。                                       

注意：

1、三動時，身體如繩縛，把勁束住，這是蓄勁；

2、拗步斜身，頭頂項豎，擰腰抖丹，胯坐正；兩腳前后踏住勁；兩手?jǐn)Q裹時如同撕綿，同時兩肩暗含抽勁；后手回裹要用力，以保證鉆出拳之力道。

3、左腿撐勁、腰胯擰旋、右手回擰、丹田抖動、雙肩暗含抽勁的變化、定型時腰后塌勁及左拳的鉆勁，數(shù)勁合一，抖彈而出。

用法：

橫拳基本用法為裹打。它的步法為三角形，即從側(cè)面攻擊對手。前手封鎖、纏裹對手上肢，接著拗步斜身，后手搗、點，打?qū)κ种?、胸部要穴?/span>

以上所述為五行拳之定步練法。還有跟步、活步二種練法。