文 | 陶慧琳

阿多爾（Ador）是西班牙瓦倫西亞自治區(qū)巴倫西亞省的一個市鎮(zhèn)，這個位于西班牙東部近巴利阿里海的小鎮(zhèn)本來名不見經(jīng)傳，但在7月16日發(fā)生了一件讓大伙兒驚掉下巴的事——市長瓊·福斯·維多利亞（Joan Faus Vitoria）頒布了一條市民午休法令！

這份官方法令的內(nèi)容是：阿多爾市鎮(zhèn)上的居民被要求每天下午2點到下午5點進(jìn)行午睡，父母需要確保熊孩子們不會在路上跑鬧而是老老實實呆在家里，人們也應(yīng)當(dāng)盡量不要制造出任何不必要的噪聲。

不過市長維多利亞隨即表示，雖然這是一份“嚴(yán)肅”的官方聲明，但這項法令應(yīng)被視為“僅僅是一個建議”而不是“義務(wù)”，如果居民沒有遵守也不會因違規(guī)而受到處罰。

▲西班牙瓦倫西亞自治區(qū)巴倫西亞省的阿多爾（Ador）市鎮(zhèn)，地處西班牙東部靠近巴利阿里海

舉辦“午睡大賽”的國度

許多人認(rèn)為這個西班牙小鎮(zhèn)的做法簡直是天方夜譚，而且對于絕大多數(shù)上班族來說，午睡幾乎是不可能完成的事情。但對于西班牙人來說，午睡的含義遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止小睡一會兒這么簡單——午睡可是件天大的事兒！

在西班牙，大多公司的午睡時間是2-3個小時，一般從下午兩點開始，五點結(jié)束，而餐廳和酒吧則約莫是四點到八九點，這讓大家在用過午餐后可以讓忙于消化而模糊不清的意識好好整理一下，再起來以清醒的頭腦完成后面的工作。

雖然現(xiàn)在一些著名的西班牙觀光城市因旅游需要舍棄了以往的午休制度，但在許多小鎮(zhèn)，午睡仍然是西班牙人生活不可或缺的一部分。

在首都馬德里，西班牙人甚至從2010年開始舉辦“午睡大賽”，在20分鐘內(nèi)，由醫(yī)生測量脈搏來判定最快入睡的參賽者，而如果能夠穿著奇裝異服、大聲打呼或以怪異的睡姿入睡，還有額外加分。

▲西班牙首都馬德里的午睡大賽，一旁是大賽的計時員

▲西班牙人午睡百態(tài)

午睡溯源：公元六世紀(jì)的修道士靜默

西班牙的午睡習(xí)慣可以追溯到公元六世紀(jì)的天主教修道傳統(tǒng)。當(dāng)時，圣徒本篤（Saint Benedict of Nursia）將修道士的一天從清晨六點開始分成三個時段，而第二個時段則起始于中午開始的“第六個小時”（拉丁文為sexta，也是La siesta的原意），也是修道士必須休息并保持靜默的時間。

這個修道制度后來隨著天主教會在西班牙的擴張而逐漸流行，并因西班牙夏天午后高溫可達(dá)四十度而逐漸調(diào)整時段，最后成了西班牙最著名的生活習(xí)慣之一。

中世紀(jì)歐洲最著名的傳記家愛因哈德也在《查理大帝傳》一書中敘述過中世紀(jì)西歐早期的封建帝國奠基人查理大帝的夏季午睡：“他在午餐后會吃一些水果和飲料，然后他會把身上的衣物和鞋子就像在晚上入睡那樣全部脫掉，接著休息兩三個小時?！?/span>

▲siesta 是西班牙語中午睡的意思

如今，午睡文化已經(jīng)遍及整個歐洲南部和地中海。午睡的西班牙語是Siesta，在意大利南部叫做riposo，當(dāng)?shù)氐牟┪镳^、教堂和商店會選擇在中午關(guān)門，以便管理者和業(yè)主可以回家享受一頓漫長的午餐，并小憩一會兒。

早在5年前西班牙馬德里市政府還收到過一份提案，建議賦予午睡特別文化地位，以確保其流傳，提案指出，“午睡是一種具有重要意義的文化現(xiàn)象，一種應(yīng)予保護的藝術(shù)形式。從不可考的歷史以來，它就是地中海與西班牙文化的一部分?！?/span>

西班牙人愛午睡的地理因素

午睡文化之所以一直得以延續(xù)，除了特定的歷史文化原因，也與當(dāng)?shù)氐臍夂蛎懿豢煞帧?/span>

西班牙大陸本土大體位于北緯36度至43度之間，地處南歐，受三面海洋氣候的影響。西班牙北部地區(qū)屬內(nèi)陸溫帶大陸性氣候，擁有炎熱的夏季，南部和東部地區(qū)為地中海型亞熱帶氣候，日照時間長，夏季炎熱，最高氣溫高達(dá)40多度，冬天也是陽光燦爛。

人們通常難以忍受在高溫下工作生產(chǎn)，一個午睡能夠讓西班牙人迎來涼爽的傍晚，從而神清氣爽地投入工作。

▲吊床是西班牙人午睡的一大法寶

不過，因為現(xiàn)代科學(xué)的進(jìn)步，空調(diào)完全能夠解決下午工作時炎熱的問題，午睡的習(xí)慣在很大程度上應(yīng)該也會在工作周被遺棄，但是西班牙人仍然保持著長時間午睡的習(xí)慣。

原因之一是西班牙人希望能擁有一頓很長的午餐。西班牙人喜歡家庭聚餐，一般也會邀請朋友或者親戚來家中，如果時間允許，這頓飯很有可能持續(xù)兩小時以上。

▲西班牙的地理位置

其二則是午睡能確保他們在晚上熬夜不至于太過疲倦。通常人們很少會聽到一個西班牙人說“我想我要早點睡”，西班牙的夜生活基本上就是通宵的概念，到西班牙的游客能夠驚訝地看到，街道到午夜才開始真正熱鬧起來，六七十歲的老人們在凌晨3點依然在街上閑逛。對于西班牙人來說，睡一個下午是非常有必要的。

早前的西班牙法律限定了商業(yè)交易時間，每周僅有72小時（2012年7月后改為每周90個小時）。由于時間的限制，當(dāng)人們利用午睡躲開高溫的時候，商店沒有了顧客自然也會關(guān)門；當(dāng)商店由于法律規(guī)定掐點打烊的時候，人們也不會在街上逗留，大多都會回家睡午覺。