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幾乎沒一件事情可以不用到我們的大腦，雖說大腦越用越靈活，但是長時間不消停地使用大腦，也會讓我們的大腦受到傷害。但是怎么養(yǎng)護(hù)我們的大腦，讓我們的大腦越用越靈活呢，下面是幾種配制好的健腦茶，只要您常常喝，就能起到健腦的功效。
養(yǎng)生指南
頤神養(yǎng)腦。腦主神，精神愉悅就會對大腦有好處；可是若精神緊張，心神不定，那么就會傷害到大腦。頤神最雨要的是重視道德的修養(yǎng)，要有一個大度能容天下事的心，不患得患失，不追逐名利，助人為樂，悠然自得，如此就能養(yǎng)腦。
養(yǎng)生茶方
※酸棗健腦茶
藥茶配方：酸棗仁30克，枸杞子、蓮子（去心）各15克，紅糖適量。
制作方法：將以上4味材料加清水適量，大火煮滾，燜十分鐘即成。
飲用方法：一日3 次。
藥茶功效：有健腦明目的功效，適用于頭暈跟花、心煩意亂、記憶減退的人。
※龍眼健腦茶
藥茶配方：龍眼肉10克，人參5克，茯苓5克。
制作方法：把所有物品放在杯中用開水沖泡后飲用。
飲用方法：每日2次。
藥茶功效：適合精神倦怠、注意力不集中、心神不寧的人飲用。
※益氣生津健腦茶
藥茶配方：參須9克，麥冬9克，五味子3克，石斛9克，天麻5克。
制作方法：把所有物品放在適當(dāng)?shù)娜萜髦?，用開水沖泡后飲用。
飲用方法：每日2次。
藥茶功效：可以增強(qiáng)記憶力、清暑熱、益氣力等。
※構(gòu)杞龍井茶
藥茶配方：枸杞子1 5克，山楂10克，龍井茶3克。
制作方法：把以上物品放在鍋中，煎煮后取汁，飲用。
飲用方法：每日2次。
藥茶功效：有健腦益智的作用，適用于腦力工作者。
※何首烏健腦茶
藥茶配方：桑葉5克，何首烏15克，白蒺藜10克，綠茶3克，丹參9克。
制作方法：把以上材料放在鍋中，煎煮后去渣取汁。
飲用方法：每日2次。
藥茶功效：治療用腦過度引起的頭漲、頭痛、頭昏、失眠、夢多等。
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