現(xiàn)代生活步伐的快節(jié)湊，很多人都有過(guò)大的壓力，導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)了很多毛病，呈現(xiàn)亞健康的狀態(tài)，所以我們要重視起來(lái)，今天小編就來(lái)給大家詳細(xì)的介紹，關(guān)于經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生方面的有關(guān)知識(shí)。

　　五個(gè)部位延年益壽

　　一、腋窩保健區(qū)

　　淋巴、神經(jīng)最多最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在于受刺激后會(huì)使人大笑;

　　笑時(shí)使各器官都能得到運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，并使各器官充分得到養(yǎng)分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家們稱之為“腋窩”。

　　二、脊柱保健區(qū)

　　它是人體兩條最大的經(jīng)脈中督脈的行經(jīng)之地。脊柱兩側(cè)的經(jīng)絡(luò)與五臟六腑的關(guān)系極為密切。

　　經(jīng)常按摩脊柱，則可激發(fā)經(jīng)絡(luò)的疏通，氣血運(yùn)行，血脈流暢，滋養(yǎng)全身器官而健身。