感情失敗的十大原因

譯者：Shining夏小糖

原作者：Preston Ni M.S.B.A.

感情為什么以失敗告終？這里有10個常見原因

我們多數(shù)人都想要遇到那個對的人、安定下來，然后期待這段關系可以持續(xù)下去。而與此同時，絕大部分的愛情都以一拍兩散為結(jié)局。這其中的主要原因是什么？以下是關于感情失敗的十個原因，和我書中的一些摘錄：《獲得長期關系成功的7個關鍵》和《如何度過分手期：治愈和重獲幸福的關鍵》

當然，每對情侶都是獨特的。兩個人共同生活的時間越長，更可能涉及到復雜的因素。下面列出的原因清單并不能涵蓋所有因素，它們只是代表關系破裂背后最常見的、也是最具破壞性的因素。

1.    信任問題

信任的缺乏或喪失是影響長期關系成功最大的危機之一。沒有信任，一段關系就失去了有助于形成緊密聯(lián)系的兩個關鍵支柱:安全和安保。

信任問題包括以下因素：如嫉妒心，占有欲，無理的固執(zhí)，感情不忠，身體/性不忠，關系游戲，可靠度和可信度的缺失，情感支持的缺乏，財務能力的不足以及缺少相互支持的目標。

如果你認為信任是你們關系中主要的問題（或者是你之前關系的），檢驗一下這種信任的缺失是基于證據(jù)的（如嚴重的失信），還是大部分都基于主觀的情緒（如無證據(jù)的嫉妒）。誠實的思考下這種信任缺失到底是源于真實存在的問題還是只是毫無根據(jù)的害怕。

2.    期許不同

“永遠不要讓一個把你當做備選項的人成為你的優(yōu)先項?！薄R克吐溫

兩個人長時間共踏一段旅途不是件容易的事。在一段感情的開始，吸引兩個人走近對方的因素包括外表的吸引，情欲，共同興趣，個性匹配，社會經(jīng)濟背景。這些往往在日復一日的生活現(xiàn)實和需求介入后，變得不那么重要了。時間一長，兩個人關系的期許會發(fā)生分歧，他們開始將各自的人生計劃定為“我想要什么”，而不再是“我們想要什么”。

導致兩個人發(fā)生分歧的一些原因包括：

一生伴侶還是一時情侶？

你的另一半是把你當成“一生伴侶”還是“一時情侶”？換句話說，對于和你形成一段長期的穩(wěn)定的關系，你的伴侶有多認真？你呢？

優(yōu)先級的區(qū)別

關于這段關系你的伴侶有不同的優(yōu)先級和期望。

對一些人來說，伴侶關系（以及家庭）是生活的重中之重，沒有什么比它更重要。

對另一些人來說，一段浪漫關系，即使一段穩(wěn)定的關系，也只是生活的一個方面而已。在他們看來，生活中還有許多方面理所應當占據(jù)更高的優(yōu)先級。

3.    生活節(jié)奏不同

一方快速的學習和成長，而另一方停滯不前，這就可能造成關系的分歧。其中一個例子是一個人在事業(yè)和社會上突飛猛進，而她的另一半?yún)s在家待業(yè)。夫妻的職業(yè)圏和社交圈開始背離，不久他們自己也會開始分化。他們在物理的、心智的、以及社會的層面上都向著不同的方向生長。

4.    兼容性問題

關系的兼容性是一個值得用整個篇幅來探討的大話題。《獲得長期關系成功的7個關鍵》和《如何度過分手期：治愈和重獲幸福的關鍵》兩本書，從各個方面細節(jié)性的探討了關系的兼容性，包括親密度的兼容性，人格類型的兼容性，依賴性風格的兼容性。

5.    溝通問題

這是一個大問題。諸多研究都將溝通（或缺乏溝通）視作夫妻治療，同時也是分手和離婚的頭號原因之一。

夫妻關系研究領域最頂尖的專家—華盛頓大學的John Gottman博士，在超過二十年的調(diào)查研究后得出結(jié)論：關于離婚的最佳的單一預測指標，就是夫妻中一方或雙方在關系中表示出對對方的輕蔑。

輕蔑，作為尊敬的反義詞，經(jīng)常通過關于個人價值的消極評價、批評或者諷刺表達出來。在溝通研究中，這被稱為“對人強硬，對事綿軟”。輕蔑式溝通如同毒藥-它會摧毀一段浪漫關系的健康。

6.    自戀

梅奧診所研究組將自戀型人格障礙定義為“一種精神障礙，患病者對自身重要性具有膨脹感意識，并對贊揚夸獎有深切的需求?！弊詰俳?jīng)常以關系中缺乏真正的親密為特點。

自戀的跡象可能包括（并不限于）優(yōu)越情結(jié)，宏偉的自我形象，特權，自負，侵犯邊界，虛假魅力，唐璜綜合征，操縱，不負責任，打破規(guī)則，極端自私，消極情感，和輕蔑的對待他人。研究表明，高自戀狀態(tài)的人更容易對關系不忠。

7.    關系濫用

本文中，關系濫用定義為對個體的反復虐待行為。關系濫用的例子包括：語言、情感、身體以及/或性濫用；病態(tài)的操縱；病態(tài)的自戀；病態(tài)的被動攻擊；過度控制與支配。關于這一主題的更多內(nèi)容，參見我的書籍《如何成功處理操縱型人格》《如何成功處理自戀型人格》和《如何成功處理被動攻擊型人格》

8.    生活習慣濫用

生活習慣濫用的特點是，盡管未必直接牽涉到伴侶（如秘密的賭癮），最終仍舊會對關系造成破壞性的影響。生活習慣濫用的例子包括：藥物依賴，

酒精上癮，賭博上癮，性上癮。

9.    漸行漸遠，無聊透頂，平凡迂腐，一成不變

關于你的感情經(jīng)歷，如果上述四個詞語中有任意一個讓你產(chǎn)生了共鳴，那么你需要考慮這樣幾個問題：

如果你和你的伴侶在一起兩年或更短時間，你們兩個開始疏遠，這可能是由于缺乏承諾、期望不同、兼容性不足，或者是擇偶過程中自然的試錯程序。

如果你身處一段長期關系之中，那么可能是生活中的義務（如學業(yè)、工作尤其是撫養(yǎng)孩子）阻礙了夫妻關系和你們共同的發(fā)展。一個典型的例子就是“空巢”綜合征，當所有孩子都長大離家后，在多年沒有關注過彼此以后，父母會突然感覺對方像陌生人一樣。

10.    金錢問題

兩個人處于穩(wěn)定關系之中的時間越長，就越可能出現(xiàn)財務不合的問題。根據(jù)研究，金錢上的分歧是婚姻解體的首要原因之一。

金錢問題和糾紛會挖掘出我們深層次的心理訴求和恐懼，包括但不限于信任、安全、安保、權力、控制以及生存。

關于獲得婚姻成功與力量的更多建議，請參閱我的書籍。《獲得長期關系成功的7個關鍵》和《如何度過分手期：治愈和重獲幸福的關鍵》。