乳鴿銀耳瘦肉湯的做法詳細(xì)介紹
乳鴿銀耳瘦肉湯的做法詳細(xì)步驟1. 銀耳浸發(fā)透；2. 乳鴿剖洗干凈； 3. 蜜棗，瘦肉、乳鴿共煲約2小時(shí)； 4. 加入銀耳煲30分鐘，加少許鹽調(diào)味，即可飲用。 乳鴿銀耳瘦肉湯的做法小貼士健康提示：1. 此湯清潤(rùn)、滋養(yǎng)和血、通便； 2. 湯中銀耳能降壓、防血管硬化、治痔瘡出血和婦女月經(jīng)過(guò)多。再加瘦肉，乳鴿，滋補(bǔ)溫和功效更大； 3. 常食銀耳亦有美容健膚之功效。 食物相克： 蜜棗：棗忌與生蔥、蜂蜜、魚類、鱉蟹同食。（引自《飲食須知》） |
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來(lái)自： 侗鄉(xiāng)人1961 > 《（9）氣血雙補(bǔ)食譜》
