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小編蓄謀已久6月中旬攜帶翻譯美眉如期前往美國葛森中心游學。雖然自拍神器意外罷工，仍難擋所見所聞。逐步逐期整理分享。關注“多維健康生活家”獲得一手干貨。轉載請注明“陳姐姐，多維健康生活家”
沒有心理按摩&情緒梳理&精神狀態(tài)輔導的葛森療法或基于此的貴族養(yǎng)生療法，和就像情人節(jié)里只有一個枕頭的雙人床一樣，與傳說中的神奇療效搭不搭實在不好說！
正宗葛森療法，其實都有標配的心理流程。一切沒有心理流程的“葛森療法”其實都是在耍流氓?。ㄔ徯【帲贿@么說怕你記不?。?/span>
很多人，看到“別人家”咖啡灌腸的顧客見證圖片怦然心動：別人家效果超級明顯啊！體重下降了，皮膚白細了，痤瘡消失了，失眠正常了，血壓下降了，血糖規(guī)范了，牛皮癬緩解了，子宮肌瘤縮小了……
但是！為什么輪到自己卻遲遲達不成看不到預期效果？那些別人家的顧客見證是真的么？
小編嚴重不看好你的“葛森療法”，不是別的意思，是你壓根兒可能就沒有做任何一天任何一次葛森療法，充其量你只是做了個貴族養(yǎng)生方案，說不定還是個山寨版的貴族養(yǎng)生方案；更甚的許多人只是“用咖啡灌了腸子”，連正宗的咖啡灌腸都沒有準確做到。
最初被葛森療法的神奇見證震撼后，很多人回過神來共同的問題是：會不會太神太玄啦？！什么病都能見效??？會不會有夸大的成份？！……
其實完整的葛森療法除了嚴格的操作流程規(guī)范外，葛森中心還提供了詳盡的，在長期實踐中被證明十分有效的心理輔導流程指南（mind/body/spirit reference and resource guide）
許許多多求助于葛森療法的患者都被醫(yī)院判為不治之癥，特別是被診斷為癌癥的患者更加震驚沮喪和絕望。站在心身疾病角度進行身心雙重干預，將會使他們康復的更快更好。 葛森療法成功的其中一項重要因素就是：身心雙重排毒！
指南第一部分是Beata Bishop（BBC的記者，成功康復的黑色素瘤患者）現身說法再現了葛森療法關于心理輔導部分的專題。其中涉及到葛森療法初期中期后期的心理輔導內容。
指南指出：情緒觀念甚至外貌都可以視為免疫系統(tǒng)最直觀的外化指標。潛意識的恐懼擔憂會削弱和損毀免疫系統(tǒng)的工作能力。積極樂觀堅定的則會使得其強大。患者的健康情緒無疑對于葛森療法的成功與否至關重要。身心是共進退的。葛森的排毒不僅僅是化學毒素，同時也關乎過去的創(chuàng)傷，憤懣和痛苦，自我貶損心理模式，自責等等。應對壓力，焦慮，抑郁的情緒，采用很多心理干預技術都是可取的。
很多時候，負面情緒阻礙了患者免疫系統(tǒng)的正常運作，以至于癌癥等有機可乘，造成致命一擊。負面情緒對人體功能會造成破壞性的影響，特別是神經系統(tǒng)，免疫系統(tǒng)。葛森療法以重建病患的免疫系統(tǒng)為目標因此，病患的心理因素絕不能變成妨礙身體健康的絆腳石。因此，幫助患者消除心理情緒的負面因素，以加強病人身體的免疫力不可或缺。
很多葛森療法的病患背負著沉重的心理負擔，許多人在咨詢葛森前，都已經經歷過難以忍受的傳統(tǒng)療法，到醫(yī)療機構診療是種折磨，更是令人不悅的經歷，不但過程相當難受，掛號、排隊、看不懂的診斷書，有時還要看醫(yī)生的臉色。病患本人為了治病，通常不止花光了積蓄，還把身體免疫系統(tǒng)搞得一塌糊涂。這時候最需要的就是情感上的支持，尤其是大多數的腫瘤病人需要經常性的臨床檢查、切片檢查、手術、吃藥、打針、等待結果。 患者及家屬咨詢葛森時心情大多很憂郁，很多人更伴隨著其他負面情感：憤怒、懷疑、悲痛、恐懼……
在重病的時候，病患難以專注了解葛森的原理，所以家人要適時協助支持患者，多多了解葛森療法重獲健康的方法，就能讓患者懷揣希望，減少恐懼。執(zhí)行葛森療法一段時間，患者本身感受到輕松、更愿進食、皮膚光亮等等現象會大大增強其希望和信心。
如果在起病初期就采用葛森療法，康復過程會較為順利。越早使用葛森療法，治療成效越好，也越容易康復。
葛森推薦的減壓的技術很多：心理咨詢，心理治療，關系管理技術，催眠，舞動療法，身體語言表達，氣功，瑜伽，太極，靈氣，呼吸技術，表象訓練，冥想，催眠，親近大自然，按摩，能量療愈，閱讀激勵性書籍，音樂和藝術，餐前感恩，自我激勵，與有正能量的人多多共處。
《Wellness Against All Odds (疑難雜癥排毒大全)》（ 作者Sherry A.Rogers M.D. ），這本書對咖啡灌腸有非常詳細的解釋及臨床經驗 (從感冒、過度疲勞、過敏、酸痛、維他命A中毒、生活習慣病、到血癌及其他癌癥)，并證實了葛森療法所講的咖啡灌腸會打開膽管，加速肝臟的排毒機能，并且能夠提高體內合成谷胱甘肽的速率。谷胱甘肽能參與許多解毒代謝反應，包括還原反應（reduction）、結合反應（glutathione conjugation），并且是體內兩個重要的抗氧化酵素：谷胱甘肽過氧化酶（glutathione peroxidase）和谷胱甘肽還原酶（glutathione reductase）的必要成份。
現代主流看法，自由基過大于功引起各臟器早衰功能失調甚至癌癥。咖啡灌腸時，咖啡里面的有效成分可以迅速在肝臟能夠產生多于平時650倍的GST谷胱甘肽酶，這種酶專門對抗自由基和清血毒的，臨床實驗表明可以讓肝臟的解毒能力增加6.5倍以上。
研究表明，GST會與膽紅素及其葡萄糖醛酸酶結合，使其從肝細胞中排除。GST能夠阻斷并排除致化學癌物，它催化的功能可以會產生保護效應。GST可以與幾乎所有的自由基形成共價鍵，包括肝臟毒性細胞抑制劑，將其清除。
據美國自然療法協會近60年的臨床治療經驗，咖啡灌腸特別適用于各類免疫類疾病、代謝類疾病患者的輔助治療，咖啡灌腸的具體作用如下：1、促進腸道蠕動，排出腸道內宿便毒素2、促進增加膽汁分泌，增強提高肝臟解毒功能3、凈化血液循環(huán)系統(tǒng)，清除血液垃圾毒素4、促進內臟毒素分解，促進新陳代謝，提高免疫力5、咖啡能夠有效的阻止和抑制多種化學致癌物質侵害人體，加快新陳代謝，并能轉化代謝致癌物質中的毒素，減少腫瘤細胞，預防腫瘤、癌癥！
美國公布的有超過50多種疾病與疑難雜癥都適合咖啡灌腸的輔助治療，均取得了理想的效果：
偏頭痛、哮喘、痤瘡、粉刺、化學過敏、慢性疲勞、肥胖癥、甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎、肝硬化、皮質醇增多癥、高血壓、中風、心肌梗死、抑郁癥、多動癥、多發(fā)性硬化癥、變應性變態(tài)反應、糖尿病、低血糖、貧血癥、肺氣腫、免疫力下降、腸道寄生蟲疾病、酒癮、毒癮、骨髓炎、強直性脊柱炎、子宮內膜異位、不孕不育、肝癌、肺癌、食道癌、喉管癌、骨髓瘤、白血病、黑素瘤、淋巴癌、骨質疏松癥、子宮平滑肌瘤、痛風、關節(jié)炎、癲風、靜脈炎、腎臟疾病、傳染性單核細胞增多癥、經前緊張綜合癥、肌痛、銀屑病、眼組織細胞漿病菌、念珠菌病、生殖器皰疹、艾滋病、萊姆病、帶狀皰疹、紅斑狼瘡、心肌動脈疾病、視網膜黃斑變性、結核病、便秘、痔瘡、潰瘍性結腸炎、局限性腸炎等。
假如我們用更廣闊的視角、更超越的眼光和包容的態(tài)度去面對非藥物療法，那將是何種局面？
人們相信科技相信醫(yī)療技術，這沒有錯。但是過分的迷信和依賴卻導致了無法回避的種種困局。人們忘記了，其實我們的身體具有強大的自愈能力。
西方醫(yī)學的奠基人希波克拉底說“并不是醫(yī)生治愈了疾病，而是人體自身戰(zhàn)勝了疾病‘’醫(yī)生的天職是盡可能利用，幫助，激發(fā)和調動人體的自愈能力，而不是去取而代之”“這種自愈力是一種生命的本能?！?從某種程度上來說，醫(yī)生治病，只是激發(fā)和扶持人類機體的自愈力而已，最終治好疾病的，不是藥，而是人們自己。
葛森指南附有具體心理療法建議與指導，此處略去數萬字，容小編后繼將結合權威機構國際國內最前沿身心調理技術方法系列專題呈現。
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情緒與腫瘤有密切關系這類世界性報道和研究屢見不鮮。中國專家近年來在這方面的成果也引人注目。
人類抗擊腫瘤已100多年，手術、化療、放療等治療手段相繼問世，免疫治療、靶向治療、基因治療等治療新技術亦層出不窮。在一系列對腫瘤的密集打擊中，一些科學家正提出一個讓人眼前一亮的防治方法：快樂！
科研人員已經認識到腫瘤治療是一個機體平衡狀態(tài)的重新建立過程，其中，精神因素對癌的發(fā)展有微妙關系，這就需要醫(yī)生必須關注病人的精神狀態(tài)。腫瘤治療只關注腫瘤本身是遠遠不夠的。
腫瘤治療不能“只見腫瘤不見人” 。 “良性精神刺激可能改變了癌細胞的代謝，同時影響到免疫系統(tǒng)。這提示了精神行為可能對腫瘤產生影響?！薄?顧健人，中國工程院院士、上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院上海市腫瘤研究所教授)
國內外一系列新證據發(fā)現：精神因素不只關乎情緒，還與神經調控、免疫系統(tǒng)、激素分泌，以及最終癌的發(fā)生有著微妙關聯?；诳茖W家對腫瘤發(fā)生發(fā)展這種新認識，腫瘤防治也提出了一條新路徑。
對患者個體的關注，已經成為如今腫瘤防治的焦點之一。
“傳統(tǒng)概念認為癌是局部組織的自主性異常生長：胃癌就是胃的毛病，肝癌就是肝的毛病。那是一個多世紀前的觀點，當時的金科玉律，走到今天，要變了?！鳖櫧∪朔Q，越來越多的證據認為，癌癥是一種系統(tǒng)性疾病。
十多年前，世界衛(wèi)生組織提出對癌癥的三個“1/3”的解釋，即1/3癌癥病人可通過一級預防防治癌的發(fā)生；1/3癌癥通過二級預防可明顯提高生存率，甚至根治；1/3癌癥可通過合理的綜合治療提高生存率。
一級預防防治癌的發(fā)生，包括外因和內因。外因指的是環(huán)境因素，比如吸煙、喝酒、過度營養(yǎng)，缺少體力活動。上海市腫瘤研究所項永兵研究員最近連續(xù)發(fā)表了4篇文章，揭示肥胖、2型糖尿病與肝癌、胰腺癌密切相關。一級預防里的外因還包括化學致癌、病毒、細菌等環(huán)境因素。也就是說，我們所處的環(huán)境，以及生活方式、飲食方式，關系到癌的發(fā)生。
內因除了大家比較熟悉的遺傳因素，還包括神經/激素/免疫系統(tǒng)失常。這再度提示了神經緊張與癌的關聯，這也是近年科學家特別關注的一個問題。
2000年，LeeHood提出了“4P醫(yī)學”理念，它是“預防醫(yī)學”、“預測醫(yī)學”、“個體醫(yī)學”、“參與醫(yī)學”的英文首字母縮寫。值得注意的是，4P醫(yī)學提出“參與醫(yī)學”的觀念，強調病人的參與。
多少年來，病人都是被動的、聽醫(yī)生的?！皡⑴c醫(yī)學”不僅包括讓患者在選擇治療方案時主動參與，更重要的是，它強調對患者的精神疏導、藥物治療和更多的醫(yī)患互動。
癌癥死亡是一個令人生畏的話題。顧健人提到三個“1/3”的說法：1/3病人死于癌癥發(fā)展的自然規(guī)律，比如90%死于癌的轉移；1/3病人死于過度治療，把人給摧毀了；1/3病人死于恐懼與高度憂郁，也就是我們經常說的“被嚇死的”。
2010年《細胞》雜志刊登了一個外國實驗室的發(fā)現?！翱鞓沸∈蟆蹦[瘤不僅變小，還消失了。實驗涉及的黑色素瘤、胰腺癌、肺癌都有類似情況。其中，黑色素瘤抑瘤率43.1%，Panc02胰腺癌的抑瘤率為58.2%，Lewis肺癌癌的抑瘤率為36.5%。
據說醫(yī)療機構正在醞釀未來可以考慮給患者提供抗焦慮、促“幸福感”的藥物。( 2015年5月7日《文匯報》 醫(yī)師報)
有木有真正做過葛森療法的親？小編真心想要結交您！您的強大內心世界就足以讓小編心生最崇高的敬意??！
有木有學醫(yī)背景的親？有醫(yī)師（護）資格醫(yī)師（護）執(zhí)照的又對非藥物療法認可的！小編真心想要聯手你身心健康管理～你懂的！
我們工作坊將會聯合國內各大權威機構陸續(xù)以各種形式提供系列針對不同疾病的心理輔導方案，配合調理慢性退化性疾病，以及疼痛管理，睡眠管理等等?？梢苑奖憬】倒芾韺I(yè)人員輔導來訪者在家里或者在工作坊里進行操作，身心雙重管健康管理，早日遠離疾病和亞健康。為此發(fā)布如下問卷，方便了解您的需求，提供親們最需要的內容。關注“多維健康生活家”。
曾經獲紀錄片大獎的葛森療法視頻資料小編也一并放在這里。篇幅較長，強烈建議在wifi下觀看。土豪請隨意?！陡鹕孥E紀錄片》。
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