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3、備幾款堿性食品
雞鴨魚肉等多屬酸性食品,為了保持體內(nèi)的酸堿平衡,下酒菜里應(yīng)有堿性食品,如炒豆芽、菠菜、蘋果等果蔬食品。
來自: 午夜天使1 > 《長壽—壽命》
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少吃酸性食品,改吃堿性食物。1.強酸性食品:蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。中酸性食品:弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚。弱堿性食品:中堿性食...
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