羊腰黑豆湯的做法詳細(xì)介紹更新于：2015-4-5 12:31:22
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羊腰黑豆湯的做法詳細(xì)步驟1.羊腰剖洗干凈，去臊味，用開(kāi)水浸泡3分鐘。2.把黑豆，杜仲，菖蒲，生姜同放入鍋中小火煮30分鐘。 3.加入羊腰，繼續(xù)用小火燉熟即可。 羊腰黑豆湯的做法小貼士健康提示：補(bǔ)腎，益精，適用于腎精虧虛。 羊腰富含蛋白質(zhì)，維生素A和各種營(yíng)養(yǎng)成分。 羊腰性溫味甘，補(bǔ)腎氣，益精髓；黑豆性平味甘，活血利水，祛風(fēng)解毒；杜仲性溫味甘，微辛，補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨；菖蒲性微溫味辛，開(kāi)竅理氣，活血去濕。 食物相克： 黑豆：《本草經(jīng)集注》記載有：“黑豆惡五參、龍膽”。黑豆忌與蓖麻子、厚樸同食。 |
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