【8個(gè)習(xí)慣+8種性格，讓你更加健康長(zhǎng)壽】

一大山人 2015-06-27

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【8個(gè)習(xí)慣+8種性格，讓你更加健康長(zhǎng)壽】

據(jù)醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》：一個(gè)人能活多久，30%取決基因，

70%取決個(gè)人選擇。良好的習(xí)慣和性格，讓人更加健康！

①好習(xí)慣：減肥、多吃魚少吃糖、戒煙、停喝碳酸飲料……

②好性格：認(rèn)真、樂觀、勤奮、樂于助人……

做到這些↓↓能換來幾十年的壽命。周末，早安！

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來自：一大山人 > 《保健養(yǎng)生》

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