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油潑面的做法

 侗鄉(xiāng)人1961 2015-06-26

油潑面的做法詳細(xì)介紹

更新于:2015-4-6 12:28:20
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油潑面的簡介及特色

面條筋道,辣子味道沖,十分痛快。
分類標(biāo)簽:精品主食心調(diào)養(yǎng)食譜腎調(diào)養(yǎng)食譜
菜品口味主要工藝
食材明細(xì)
小麥面粉300克 
小白菜150克大蔥25克
番茄50克雞蛋50克
醬油5克5克
白砂糖2克3克
味精1克辣椒粉3克
植物油30克 

油潑面的做法詳細(xì)步驟

1. 面粉加適量清水,和勻,揉勻,搟成面皮,切成面片(切成二指寬的面片)
2. 西紅柿洗凈切塊;
3. 小白菜洗凈待用;
4. 雞蛋放入碗內(nèi)攪勻;
5. 鍋內(nèi)放入適量植物油,炒西紅柿雞蛋,做哨子;
6. 將面下鍋,同時把小白菜下鍋;
7. 待面熟后,撈出鍋,將蔥切絲放在面上,然后把干辣面、鹽和味精撒在蔥絲上;
8. 在鐵鍋中倒入適量食用油,待油熱后,澆在辣面上,用筷子迅速攪勻;
9. 澆上醬油、醋,加入哨子,攪勻。

油潑面的做法小貼士

食物相克:
番茄:西紅柿忌與石榴同食。
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。

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