黃精粥的做法

侗鄉(xiāng)人1961 2015-06-22

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黃精粥的做法詳細(xì)介紹

更新于：2015-4-6 07:46:22

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分類標(biāo)簽：脾調(diào)養(yǎng)食譜胃調(diào)養(yǎng)食譜
菜品口味原本味	主要工藝煮
食材明細(xì)
粳米100克
黃精30克
白砂糖30克

黃精粥的做法詳細(xì)步驟

先將黃精洗凈，加清水煎汁去渣，澄清后取汁，與淘洗干凈后的粳米一同加水煮成稀粥，待粥成后加入適量白糖調(diào)味。

黃精粥的做法小貼士

健康提示：
1. 補(bǔ)脾胃、潤(rùn)心肺，補(bǔ)中益氣。
2. 適用于脾胃虛弱、體倦乏力、飲食減少、肺虛燥咳，或干咳無痰、肺癆咳血、童子癆等癥。
食物相克：
粳米：唐·孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清·王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！?br> 黃精：黃精忌酸、冷食物。

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來自：侗鄉(xiāng)人1961 > 《（3）脾調(diào)養(yǎng)食譜》

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