香油大量的油脂，還有很好的潤(rùn)腸通便作用，對(duì)便秘有一定的預(yù)防作用和療效。習(xí)慣性便秘患者，早晚空腹喝一口香油，能潤(rùn)腸通便。有抽煙習(xí)慣和嗜酒的人經(jīng)常喝點(diǎn)香油，可以減輕煙對(duì)牙齒、牙齦、口腔黏膜的直接刺激和損傷，以及肺部煙斑的形成，同時(shí)對(duì)尼古丁的吸收也有相對(duì)的抑制作用。常喝香油能增強(qiáng)聲帶彈性，使聲門(mén)張合靈活有力，對(duì)聲音嘶啞、慢性咽喉炎有良好的恢復(fù)作用。香油中的卵磷脂不僅滋潤(rùn)皮膚，而且可以祛斑，尤其可以祛除老年斑。慢性鼻炎患者，用消毒棉球蘸取香油涂于鼻腔患處，可緩解癥狀。

       香油濃郁的香氣，對(duì)消化功能已減弱的中老年人來(lái)說(shuō)，不僅可增進(jìn)食欲，更有利于營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，香油本身的消化吸收率也較高，可達(dá)98%。同時(shí)香油中含豐富的維生素E，具有促進(jìn)細(xì)胞分裂和延緩衰老的功能。中老年人久用香油，還可以預(yù)防脫發(fā)和過(guò)早出現(xiàn)白發(fā)。

       為了讓自己遠(yuǎn)離高血脂，只要是帶個(gè)油字的食物，多數(shù)老人就會(huì)避之唯恐不及。其實(shí)，這完全沒(méi)必要，老人適當(dāng)吃些香油，還能起到軟化血管的作用。 老人年紀(jì)大了，體質(zhì)變差，新陳代謝也會(huì)減慢，加之高血壓、高血脂等老年疾病的影響，血管壁會(huì)慢慢老化變脆，失去彈

      取獨(dú)蒜頭3-5個(gè)，香油少許。將獨(dú)蒜頭搗爛如泥，加入香油少許，拌成泥漿狀，取適量紗布包裹成小包，在睡時(shí)放在肛門(mén)處。蟯蟲(chóng)聞香后鉆入蒜泥中，即可殺滅。。每晚用1次。成人連用4-6晚，小兒連用3晚，即可治愈

      養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀： 香油，又稱芝麻油、麻油，是從芝麻中提煉出來(lái)的，具有特別香味，故稱為香油。按榨取方法一般分為機(jī)榨香油和小磨香油，小磨香油為傳統(tǒng)工藝香油。 芝麻制油歷史悠久，經(jīng)歷了原始的人力擠壓、水代法到動(dòng)力機(jī)榨的過(guò)程，一般不精煉。芝麻油具有

      養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀： 你知道選購(gòu)香油有哪些注意事項(xiàng)嗎？香油是一種日常生活中的調(diào)味品，許多人都喜愛(ài)它。除了可以增進(jìn)食欲，還有很多功效和作用。市場(chǎng)上賣(mài)的香油質(zhì)量有好有壞，那么選購(gòu)香油有哪些注意事項(xiàng)呢？跟小編一起來(lái)看看吧！ 一、選購(gòu)香油的方法 1、色澤