鯪魚(yú)粉葛豬骨湯的做法詳細(xì)介紹
鯪魚(yú)粉葛豬骨湯的做法詳細(xì)步驟1. 魚(yú)洗凈，粉葛去皮洗凈切塊，豬骨洗好。蜜棗去核沖洗，陳皮浸軟刮凈。2. 煲開(kāi)水，放入粉葛、豬骨、紅棗和陳皮。另用油鹽將魚(yú)煎黃，待湯煮約1小時(shí)后放入煲中，再煮1小時(shí)便成。 鯪魚(yú)粉葛豬骨湯的做法小貼士制作要訣：魚(yú)要先用花生油煎黃，所以要預(yù)備油100克 健康提示： 清熱除煩、疏通血管、清腸減肥 食物相克： 蜜棗：棗忌與生蔥、蜂蜜、魚(yú)類、鱉蟹同食。（引自《飲食須知》） 陳皮：陳皮不宜與半夏、南星同用；不宜與溫?zé)嵯阍锼幫谩?/div> |
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來(lái)自： 侗鄉(xiāng)人1961 > 《（37）瘧疾食譜》
