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在傳統(tǒng)的按摩中，按摩師非常辛苦，甚至?xí)泻芏嗦殬I(yè)性的損傷和職業(yè)病?！敢捉罱?jīng)靈性按摩」則全然不同，非常神奇。在上課的過程中，我發(fā)現(xiàn)這套按摩手法里有很多力學(xué)的應(yīng)用，設(shè)計(jì)非常巧妙；完全體現(xiàn)了「順勢(shì)而為」和「借力使力」。 在給別人做按摩的時(shí)候，按摩者的位置和姿勢(shì)非常重要。首先是按摩者重心的位置以及移動(dòng)，還包括按摩者和被按摩者之間恰當(dāng)?shù)木嚯x。對(duì)了，按摩者非常省力而且輕松，被按摩者也會(huì)倍感愜意；不對(duì)，按摩者會(huì)非常辛苦，渾身不自在，使不上勁；被按摩者也會(huì)覺得如同隔靴搔癢，沒有真正的享受。 在按摩中，很多地方恰到好處地運(yùn)用了杠桿原理；或以手掌，或以拳頭為支點(diǎn)，這樣就可以毫不費(fèi)力地按摩到他人的背部等地方。在做膝蓋下的按摩時(shí)，其中有個(gè)動(dòng)作，用的是滑輪的工作原理，這意味著至少可以節(jié)省一半的力氣。 這其中還有對(duì)流體力學(xué)的應(yīng)用。在按摩中，按摩師要觀察對(duì)方的呼吸，以此調(diào)整自己的呼吸；由此來順應(yīng)被按摩者的呼吸；在被按摩者呼氣輕壓；在被按摩者吸氣時(shí)施力；由此形成了動(dòng)態(tài)的平衡，力半而功倍！ 按摩師可不僅僅是在用手或胳膊按摩，而是把整個(gè)身體當(dāng)成按摩的工具，甚至被按摩者的身體也是按摩工具的一部分；因此或拉或提或壓或走，每一步驟都在尋找一個(gè)點(diǎn)，在這個(gè)點(diǎn)，四兩撥千斤。 更有趣的是，力是相互作用的；因此有很多動(dòng)作當(dāng)我們給別人施力時(shí)，反作用力也作用在按摩師身上，也在提拉、舒展和放松按摩者的身體。 當(dāng)然，如果一套按摩只是巧妙地運(yùn)用了力學(xué)，那充其量只能稱之為聰明；而談不上靈性和智慧。 「易筋經(jīng)靈性按摩」的基石在于其中的禪學(xué)，其中的真義在《箭術(shù)與禪心》這本書中有充分的體現(xiàn)。以我粗淺的理解，按摩者首先要放下，之后與被按摩者之間的連接深厚的話，就會(huì)明白原本弓與箭與靶都是一體的。 因此，學(xué)習(xí)「易筋經(jīng)靈性按摩」的成長(zhǎng)階梯套用P.E.T.中的階梯模式，可以分為四個(gè)階段：一階：不可兼顧，關(guān)注手法多于用心；二階：間或兼顧，手法與用心；三階：手法嫻熟，努力用心；四階：無需刻意用心就已然用心；無需刻意手法就手法流暢。 |
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