釋、道、醫(yī)三家有個(gè)共同的秘訣：要叫人不死、腸中須無(wú)屎。醫(yī)家自古就提倡早吃好、中吃飽、晚吃少、晚餐不吃最為好，並特別強(qiáng)調(diào)人要長(zhǎng)生、腸要常清。佛道醫(yī)三家教人過(guò)午不食的目的就是要保持腸中無(wú)宿便，這是人體減緩衰老、防止疾病從而保持「不死」的常用方法。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們：人的腸道有8-10米長(zhǎng)，並且千褶百皺，平均每隔3.5釐米就有一個(gè)彎折，人們即使每天都排泄，也總會(huì)有一些食物殘?jiān)鼫粼谀c道的褶皺內(nèi)，它們?cè)诩?xì)菌的作用下乾結(jié)、腐敗、發(fā)酵。日積月累，這些食物殘?jiān)罱K形成厚達(dá)5-7毫米，重達(dá)5-6公斤的黑色、惡臭、有毒的物質(zhì)，並像「鏽」一樣牢牢地粘連在腸壁上，其堅(jiān)硬程度與輪胎相似，它們慢慢侵蝕著我們的身體，人們習(xí)慣稱之為宿便。

這些宿便堆積在腸道內(nèi)發(fā)酵、腐敗，並不斷產(chǎn)生各種毒素、毒氣，被腸粘膜吸收到血液並輸送到身體各個(gè)細(xì)胞，首先造成腸內(nèi)環(huán)境惡化、腸胃功能紊亂，既而引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝紊亂，最後引發(fā)各種病癥，促使人體衰老與死亡?？梢院敛徽F張地說(shuō)，腸道問(wèn)題是人體萬(wàn)病之源。

科學(xué)研究結(jié)果還顯示，人體的免疫係統(tǒng)逾50%是位於結(jié)腸。結(jié)腸一旦無(wú)法正常運(yùn)作，體內(nèi)的毒素就會(huì)經(jīng)由其它管道，例如腎臟、皮膚及呼吸，而被排出。

清潔腸胃的妙法：陰陽(yáng)水清腸方

一. 說(shuō)明

過(guò)夜的涼開(kāi)水1.5升+當(dāng)時(shí)燒沸的熱開(kāi)水1.5升+鹽150克，搖勻即成。

1. 為什麼要用過(guò)夜的涼開(kāi)水呢？因水乃天地之靈物、生命之源泉，其天生就俱備吸收和貯存宇宙能量的能力。

2. 對(duì)於地球來(lái)說(shuō)，太陽(yáng)升起後為晝、為「陽(yáng)」，太陽(yáng)落山後為夜、為「陰」。燒開(kāi)的水在涼後放一個(gè)晚上，會(huì)吸收夜間天地靈氣而恢復(fù)其「陰性」的生命活力，可以調(diào)理人體的一切「陽(yáng)性」疾病。

3. 而煮沸的熱開(kāi)水為「陽(yáng)」水，可以調(diào)治身體一切的「陰性」疾病。

4. 此即《易經(jīng)》所說(shuō)「一陰一陽(yáng)之謂道」也。鹽則俱有潔淨(jìng)、殺菌、消毒、排毒等功能。

5. 用鹽來(lái)融化堅(jiān)硬之宿便、消滅腸內(nèi)之細(xì)菌、淨(jìng)化腹中之毒素，用「陰陽(yáng)水」來(lái)調(diào)理身體之陰陽(yáng)、平衡腸胃之虛火、沖洗腸內(nèi)之宿便。

二. 服用方法

1. 早上5- 7點(diǎn)鐘，在一個(gè)小時(shí)內(nèi)將加鹽的「陰陽(yáng)水」分二至三次大口飲完。

2. 間隔期間可自然站立，以兩膝為中心使身體上下抖動(dòng)。

3. 為什麼要5- 7點(diǎn)鐘飲用「陰陽(yáng)水」？此為卯時(shí)，人體氣血行大腸經(jīng)，此時(shí)大腸吸收功能最佳。

4. 為什麼要大口飲而不是小口喝？小口喝水因流速慢，水會(huì)被胃消化而成小便。大口喝水因流速快，水才會(huì)直接入腸清洗腸道、分解宿便。喝完後身體上下抖動(dòng)，是為增加大腸的蠕動(dòng)而盡快排便。

三. 開(kāi)始連續(xù)三天，可基本排完宿便

1. 隔十二天再排一次，以後一個(gè)月至少排一次。

2. 因十二天是人體與宇宙陽(yáng)陰交換的一個(gè)小週期，二十四至三十天則是人體與宇宙節(jié)律對(duì)應(yīng)的一個(gè)完整週期。每個(gè)人的週期都不一樣、但都在24天到30天之內(nèi)。

四. 效果

1. 會(huì)排出黑色之宿便。

2. 肚腩會(huì)變小、腰變細(xì)。

3. 臉上之各種癍、痘會(huì)逐漸消失，晦暗無(wú)華之臉會(huì)變得光彩奪目。

4. 有口臭、體臭者變好。

5. 胃口變好、不再便秘。

6. 指甲上不正常的「月牙」會(huì)恢復(fù)正常。