事情是醬紫的:

近日，英國(guó)一個(gè)研究機(jī)構(gòu)為了弄清缺乏睡眠對(duì)人體的影響，邀請(qǐng)了一位名叫 Sarah 的女士進(jìn)行試驗(yàn)。研究人員讓 Sarah 隨意抽出兩晚時(shí)間，一晚睡8個(gè)小時(shí)，另一晚睡6個(gè)小時(shí)，然后對(duì)她的容貌進(jìn)行對(duì)比。這是試驗(yàn)的結(jié)果，大家來(lái)感受下！

8小時(shí)睡眠

6小時(shí)睡眠

一天少睡2個(gè)小時(shí)，容貌竟然有如此之大的對(duì)比，這讓 Sarah大吃一驚，想必大家也會(huì)感到驚訝吧！

國(guó)外一家網(wǎng)站去年也做了一項(xiàng)有趣的試驗(yàn)，四個(gè)小伙伴通過(guò)化妝的方式，來(lái)鮮活呈現(xiàn)長(zhǎng)期缺乏睡眠對(duì)容貌所產(chǎn)生的影響，而結(jié)果讓人驚出一身冷汗！

每天睡4-5個(gè)小時(shí)

每天睡5小時(shí)左右

每晚只睡3-4小時(shí)

每晚睡5小時(shí)

真是不比不知道，一比嚇一跳！

熬夜毀容，夜貓子們記得早點(diǎn)睡，少熬夜！

而除了會(huì)加速衰老，缺乏睡眠的危害還有一大推

所以，如果睡眠沒(méi)有了，健康沒(méi)有了，你的美要從何而來(lái)呢？

據(jù)說(shuō)，好睡眠能讓人變帥變美，不管你信不信，反正我是信了！