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冬蟲夏草是我國名貴藥材，不僅蛋白質(zhì)豐富，還能有效的增加免體細(xì)胞，防止癌細(xì)胞的增長，起到強(qiáng)健身心的作用。特別是在中國，冬蟲夏草草受到了廣泛的喜愛。冬蟲夏草又叫做蟲草、中華蟲草以及冬蟲草等，其是寄生在蝙蝠蛾科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲尸體的復(fù)合體，具有很多功效，比如抗腫瘤、抗疲勞以及止血化痰等。我們都知道蟲草是好東西，卻不了解它具體的功效，下面小編就帶你走近蟲草世界。
 冬蟲夏草和人參、鹿茸合稱中國三大補(bǔ)藥。早在《本草從新》中就有“冬蟲夏草甘平保肺，益腎，補(bǔ)精髓，止血化痰，已勞咳，治膈癥皆良”的記載。中醫(yī)認(rèn)為，蟲草性甘平，既能補(bǔ)肺陰，又能補(bǔ)腎陽，多用于腎虛、腰膝酸痛、病后虛弱、久咳等，是能同時(shí)調(diào)節(jié)陰陽的藥材。
冬蟲夏草用量一般為每天3～9克，比較簡單的方法是煮水喝，要注意煮的時(shí)間不能過短，一般至少煮10分鐘，還可用來泡藥酒。如果條件允許，冬蟲夏草最好隔水燉，這樣濃度較高。一般要求水沸騰后燉10--15分鐘，此過程中最好不要讓水燒干。還有說法是用冬蟲夏草和肉一起燉湯，也可以讓其更好發(fā)揮藥效。也有人將其磨成粉裝膠囊，服用較為方便。冬蟲夏草性平，一般無特別的禁忌。但中醫(yī)說“虛不受補(bǔ)”、“邪不受補(bǔ)”，本身有感冒、腹瀉、炎癥等病癥，最好等疾病好了以后再吃蟲草。
冬蟲夏草服用誤區(qū)：
燉湯喝吸收率較低：燉湯，一般將冬蟲夏草和老鴨一起用小火燉，時(shí)間為1-2小時(shí)。這是一種傳統(tǒng)的食用方法，但其中有效成分還是以大分子的形式存在，所以人體的吸收量還是達(dá)不到要求。
泡藥酒吸收率較低：泡藥酒，將冬蟲夏草放入白酒或黃酒中浸泡一段時(shí)間后飲用。冬蟲夏草的活性成分只有4%溶于乙醇，如果泡酒，真是太浪費(fèi)了。
水煎服吸收率一般：水煎，就是熬中藥，時(shí)間一般為40分鐘-1小時(shí)，冬蟲夏草中的有效成分會(huì)滲于其中，但處方中還有其他中藥，其有效成分易被藥渣吸附，那么人體的吸收量也就微乎其微了。
中醫(yī)咨詢專家建議：服用冬蟲夏草期間，最好不要喝茶，吃蘿卜，少吃辛辣刺激食物，以免影響藥效。
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