銀下蓮子糯米粥的做法詳細(xì)介紹銀下蓮子糯米粥的做法詳細(xì)步驟1. 蓮子、圓糯米分別洗凈，用水浸泡2小時；2. 銀耳洗凈泡發(fā)撕成碎片； 3. 紅棗與枸杞洗凈； 4. 鍋置火上，放入9杯清水與蓮子、圓糯米、銀耳，大火煮開轉(zhuǎn)小火，慢慢熬煮至黏稠； 5. 放入冰糖、紅棗與1杯清水，大火煮開，再轉(zhuǎn)小火熬煮20分鐘； 6. 待粥煮到黏稠，撒入枸杞略煮即可。 銀下蓮子糯米粥的做法小貼士制作要訣：1. 煮粥時要不停地?cái)嚕乐广y耳煳鍋底。 2. 夏季可以把粥在冰箱中冰鎮(zhèn)后，澆幾道蜂蜜吃，冰涼甜美。 食物相克： 枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。 |
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