緩解疲勞按揉大橫穴

紅花綠葉園 2015-05-29

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緩解疲勞按揉大橫穴

稿件來(lái)源：石家莊新聞網(wǎng)

許多人在久坐后會(huì)感覺腰臀部不適，如腰痛、臀部結(jié)癤等。表面上看是“久坐傷肉”，但中醫(yī)認(rèn)為皮、肉、筋、骨、脈各有所主。其中，“脾主肌肉四肢”，久坐不動(dòng)，會(huì)使脾臟功能受損，從而導(dǎo)致肌肉萎縮，所以久坐后會(huì)感覺身體困倦。這時(shí)可通過按揉大橫穴緩解疲勞。

大橫穴位于肚臍旁開4寸，經(jīng)常按摩這個(gè)穴位，可以溫中、健脾、理腸。

河南省中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院王新志

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