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菱角薏仁粥的做法

 侗鄉(xiāng)人1961 2015-05-24

菱角薏仁粥的做法詳細(xì)介紹

更新于:2015-4-23 05:10:56
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分類標(biāo)簽:精品主食防癌抗癌食譜
菜品口味主要工藝
食材明細(xì)
粳米100克菱角100克
薏米50克 
赤砂糖50克 

菱角薏仁粥的做法詳細(xì)步驟

1. 薏仁、粳米分別淘洗干凈;
2. 薏仁用冷水浸泡3小時,粳米浸泡半小時,撈出,瀝干水分;
3. 菱角煮熟去殼,切成米粒大??;
4. 鍋中加入約1500毫升冷水,將薏仁、粳米放入,先用旺火燒沸;
5. 再改用小火熬煮,然后加入菱米,續(xù)煮至粥成;
6. 粥內(nèi)下入紅糖拌勻,再稍燜片刻,即可食用。

菱角薏仁粥的做法小貼士

食物相克:
粳米:唐·孟詵:“粳米不可同馬肉食,發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。”
清·王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之?!?/div>

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