5R筆記法，又叫做康乃筆記法，是用產(chǎn)生這種筆記法的大學(xué)校名命名的。這一方法幾乎適用于一切講授或閱讀課，特別是對(duì)于聽課筆記，5R筆記法應(yīng)是最佳首選。這種方法是記與學(xué)，思考與運(yùn)用相結(jié)合的有效方法。

具體包括以下幾個(gè)步驟：

① 記錄（Record）。在聽講或閱讀過程中，在主欄（將筆記本的一頁分為左大右小兩部分，左側(cè)為主欄，右側(cè)為副欄）內(nèi)盡量多記有意義的論據(jù)、概念等講課內(nèi)容。

② 簡化（Reduce）。下課以后，盡可能及早將這些論據(jù)、概念簡明扼要地概括（簡化）在回憶欄，即副欄。

③ 背誦（Recite）。把主欄遮住，只用回憶欄中的摘記提示，盡量完滿地?cái)⑹稣n堂上講過的內(nèi)容。

④ 思考（Reflect）。將自己的聽課隨感、意見、經(jīng)驗(yàn)體會(huì)之類的內(nèi)容，與講課內(nèi)容區(qū)分開，寫在卡片或筆記本的某一單獨(dú)部分，加上標(biāo)題和索引，編制成提綱、摘要，分成類目。并隨時(shí)歸檔。

⑤ 復(fù)習(xí)（Review）。每周花十分鐘左右時(shí)間，快速復(fù)習(xí)筆記，主要是先看回憶欄，適當(dāng)看主欄。

這種做筆記的方法初用時(shí)，可以以一科為例進(jìn)行訓(xùn)練。在這一科不斷熟練的基礎(chǔ)上，然后再用于其他科目。

此法又稱為“左腦式關(guān)鍵字筆記法'，作法是在筆記紙的右側(cè)約四分之一處畫一條重直線，將線的左邊稱為“筆記區(qū)”，線的右邊稱為'關(guān)鍵字區(qū)'。 用平時(shí)慣用的書寫方式在'筆記區(qū)'內(nèi)做筆記，再從中選個(gè)關(guān)鍵字進(jìn)右邊的'關(guān)鍵字區(qū)'.

舉例來說，在研讀歷史的'宋代官制'時(shí)，可以在'筆記區(qū)'分別記錄下中書省、樞密院、三司的職責(zé)及要點(diǎn)，在'關(guān)鍵字區(qū)'則抓出如「中書?。盒姓埂ⅰ笜忻茉海很娬?、「三司：財(cái)政」等的關(guān)鍵字。

然后依循「康乃爾筆記法」演練及復(fù)習(xí)步驟， 利用關(guān)鍵字回顧「筆記區(qū)」內(nèi)容來記憶。建議小伙伴們?cè)谡磉^「關(guān)鍵字區(qū)」后，不妨找出關(guān)鍵字之間的關(guān)系，將文字繪成圖表，然后利用圖表進(jìn)行重點(diǎn)串 聯(lián)，建立起一個(gè)有組織的架構(gòu)，最后再以「圖像→ 關(guān)鍵字→筆記區(qū)」的記憶步驟回顧課程內(nèi)容。

當(dāng)然，這些便利貼也可以貼在自己平時(shí)較常出入或較為顯眼的地方，例如客廳或房間門板、冰箱門、鞋柜、電腦屏幕，甚至洗手間等，都可以讓同學(xué)隨時(shí)隨地學(xué)習(xí)，增加課程印象，加強(qiáng)讀書效果，所以此法也叫做「四面八方筆記法」。

卡式問題集法即是在卡片正面抄寫問題，背面再記下該問題綱領(lǐng)式的重點(diǎn)提示和答案。

讀到第三章時(shí)，就可在書本上簡單注記「參考第ｘｘ頁」以免時(shí)間一久課文內(nèi)容無法銜接；或是利用書本空白處，制作較詳細(xì)的比較表。

剪貼的內(nèi)容包括：

1.自己制作的統(tǒng)整圖表。

2.參考書或老師提供的相關(guān)課外資料。

3.從報(bào)章雜志上剪下來與課內(nèi)有關(guān)的資料或圖片。

課本的目錄，其實(shí)就是課文的條列式重點(diǎn).可以將課本的目錄影印下來，只要在空白處補(bǔ)充重點(diǎn)說明，便成了最佳的大綱筆記。

用這種筆記法還有另一個(gè)好處，就是在背英文單字、片語時(shí)，可以在 透明紙上，將需要記憶的字詞部分，以 2B 鉛筆涂黑，以刺激自己去默記 （如圖3）。而透明紙最大的優(yōu)點(diǎn)則是能夠重復(fù)利用，等背熟單字、片語 后，再將涂黑之處擦去，又可再作利用啦！

此外，若平常筆記時(shí)，將重點(diǎn)以藍(lán)或紅色筆書寫，等復(fù)習(xí)時(shí)再以同色 玻璃紙覆蓋上去，那么就看不見「重點(diǎn)」了，正好可藉此測驗(yàn)自己的記憶功夫。

人是以樹枝狀連結(jié)法儲(chǔ)存資訊，因此有人便發(fā)展出「心智繪圖筆記法」，以求增加記憶的保留量，由一個(gè)主題分出許多子題，將訊息儲(chǔ)藏在子題內(nèi)，「心智繪圖筆記法」的原理如下：

◆將一個(gè)單元的主題放在正中央，當(dāng)做核心理念。

◆使用「關(guān)鍵字」──運(yùn)用關(guān)鍵動(dòng)詞或名詞當(dāng)「key word」。

◆由核心主題向外擴(kuò)張出副主題

◆每個(gè)副主題都有幾個(gè)主要分枝

◆每個(gè)概念都是用一個(gè)字詞來表達(dá)

◆每個(gè)概念盡可能附上圖片

◆多使用符號(hào)、顏色、文字、圖畫和其他形象

人的記憶大致可分為視覺型與聽覺型 。

至于自行錄制錄音筆記時(shí)，應(yīng)先將預(yù)錄的內(nèi)容至少精讀一遍以上，然后將其中的重點(diǎn)對(duì)著錄音設(shè)備念出來即可。

例如搭車時(shí)，車內(nèi)光線不足、車身搖晃、人潮擁擠而不 適合看書，只要拿出隨身聽就可以把握機(jī)會(huì)隨時(shí)隨地學(xué)習(xí)喔。另外，睡覺前、起床后、走路時(shí)，或者眼睛 疲勞時(shí)，這些較利于聽覺學(xué)習(xí)的時(shí)段，也都是使用錄音筆的好時(shí)機(jī)?。?