《黃帝內(nèi)經(jīng)》:“經(jīng)絡(luò)者，所以決死生，處百病，調(diào)虛實，不可不通！”
萬病皆為經(jīng)絡(luò)不通造成，經(jīng)絡(luò)主宰全身疾病.
十四條經(jīng)絡(luò)不通常見癥狀及表現(xiàn)
1.肺經(jīng)不通的常見癥狀:
怕風(fēng)易汗咽干咳嗽；過敏性鼻炎皮膚干燥容易過敏；動則氣短胸翳面色皮膚無華。
咳嗽、氣喘、胸悶、鼻咽炎、皮膚的斑、疹、痘。咽喉干燥音啞，四肢麻木或發(fā)冷，失眠……
2.大腸經(jīng)不通的常見癥狀：
牙痛頭痛口干皮膚過敏；青筋斑點多腸胃功能減弱；肩周痛慢性咽喉炎。
腹痛，腹脹，腹瀉，便秘，牙痛，咽痛，頰腫，鼻炎，手臂無力，上肢不遂……
3.胃經(jīng)不通的常見癥狀：
喉嚨痛胃痛怕熱消化不良；倦怠膝關(guān)節(jié)酸痛便秘；唇干舌燥身體消瘦。
喜冷飲、口唇干裂、口臭、腹脹、胃痙攣性疼痛，胃酸過多、灼熱、大便干燥或多日不便、小便黃、口腔糜爛、牙齦腫痛出血……
4.脾經(jīng)不通的常見癥狀：
脘腹脹氣吸收不良口淡；容易嘔吐作悶容易倦怠虛胖；頭脹頭腦不清濕重腳腫便溏；關(guān)節(jié)酸脹糖尿病。
消瘦或肥胖，消化不好，胃脹氣，嘔吐，肢倦乏力麻木，嗜睡，皮膚損傷，肢體活動不利……
5.心經(jīng)不通的常見癥狀:
心煩心驚心悸心悶心痛；短氣上氣有壓力感憂郁易怒；口腔潰瘍口干口臭。
心慌，胸悶，氣短，手腳涼，自汗或出冷汗；乏力、失眠、健忘，經(jīng)常有暈眩感……
6.小腸經(jīng)不通的常見癥狀：
小腹繞臍而痛 心翳悶頭頂痛；容易腹瀉手腳寒涼；吸收不良虛肥；肩周炎。
吸收功能差，頜、頸浮腫，耳鳴，聽力減退，嘔吐，腹瀉，手虛弱寒冷，身疲，虛弱癥，牙痛......
7.膀胱經(jīng)不調(diào)的常見癥狀：
惡風(fēng)怕冷頸項不舒腰背肌肉脹痛；腰膝酸軟靜脈曲張尿頻尿多；尿黃前列腺肥大。
小便異常，頭項強痛，脊背痛，目刺痛，腰痛如折……
8.腎經(jīng)不通的常見癥狀：
手足怕冷口干舌燥腰膝酸痛咽喉炎；月經(jīng)不調(diào)性欲減退；前列腺肥大足跟痛尿頻尿少尿黃。
手腳心熱、躁熱不安、口渴，顴紅腮熱，血糖、尿糖、血脂偏高，少尿，尿黃，口干，性欲減退，女性月經(jīng)異?！?/font>
9. 心包經(jīng)不通的常見癥狀：
失眠多夢易醒難入睡；心煩健忘胸翳悶口干；神經(jīng)衰弱。
心慌，胸悶，氣短，心煩，手心出汗，自汗不止。手臂攣急，腋腫。
10.三焦經(jīng)不通常見癥狀：
偏頭痛頭暈耳鳴上熱下寒；手足怕冷倦怠易怒；皮膚容易過敏；肌肉關(guān)節(jié)酸痛無力食欲不振。
上肢無力麻木，面色白，呼吸淺，尿少，精神與身體倦怠，憂郁，肌肉松馳無力，聽力障礙……
11.膽經(jīng)不通的常見癥狀：
口干口苦偏頭痛容易驚悸；善嘆息便溏便秘皮膚萎黃；消化不良關(guān)節(jié)痛脂肪瘤；痰濕結(jié)節(jié)積聚。
有膝關(guān)節(jié)及下肢病，胃脹，胸脹，晨起口苦，失眠，多夢，易頭痛，兩側(cè)痛，頸項不適……
12.肝經(jīng)不通的常見癥狀：
口干口苦情志抑郁胸脅脹痛；眩暈血壓不穩(wěn)易怒沖動；皮膚萎黃易倦乏力前列腺肥大；月經(jīng)不調(diào)乳房疾病小便黃。
有黑眼圈、目倦神疲、眼睛干澀、視物模糊、迎風(fēng)流淚，眩暈，面色白，性冷淡，下肢無力，易倦、易驚恐……
13.督脈不通的常見癥狀:
虛寒怕冷手足不溫疲勞乏力；頸椎痛腰椎痛痔瘡便秘；陰陽失調(diào)。
14.任脈不通的常見癥狀：
怕熱汗多陰陽失調(diào)月經(jīng)不調(diào)；陽痿性冷淡消化不良胸翳氣喘。
經(jīng)絡(luò)不通怎么辦
很多人糾結(jié)，經(jīng)絡(luò)不通如何疏通，找不準(zhǔn)經(jīng)絡(luò)，找不準(zhǔn)穴位，該怎么辦！其實大道至簡——拍打拉筋自愈法，不用一分錢，自己打通自己的經(jīng)絡(luò)，自己的健康自己做主。
一、拉筋
中醫(yī)講的是陰陽氣血，經(jīng)絡(luò)不通，陰陽氣血失調(diào)，是萬病的根本。“氣行則血行，氣滯則血淤”?！肮钦钊?，氣血自流”。通過拉筋，疏通經(jīng)絡(luò)，加強氣血循環(huán)，讓身體自修復(fù)調(diào)整，達到延年益壽的目的。
常用的七大拉筋法有
1. 神奇臥位拉筋法
2. 簡單蹲式拉筋法（嬰兒抱)
3. 專門針對頸椎病肩周炎的立位拉筋法
4. 減肥效果好的Y字拉筋法
5. 頸部拉筋法
6. 睡覺拉筋法
7. 拉筋板拉筋法
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二、拍打
肘關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、手、腳，左右各一側(cè)，共八個通用部位，它們基本覆蓋了全身12條正經(jīng)和任督二脈，是無論什么病都可先拍打這幾個部位，所以拍打通用部位其實是一種對全身經(jīng)絡(luò)的“地毯式轟炸”。然后再按經(jīng)絡(luò)走向拍打每一條經(jīng)絡(luò)。
（加公眾號 醫(yī)行天下 回復(fù) 拍打教程 可查看教學(xué)視頻）
