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老年人肢體平衡能力差，拐棍能幫上大忙?，F(xiàn)在市面上的拐棍多種多樣，哪種穩(wěn)定性最強呢？答案是四角拐棍。 拐棍有單一獨棍、三角、四角的。一般情況下，如果老年人身體狀況不是太差，選擇單腳的手杖就足夠了；如果老人平衡能力較差，或有中風史、關節(jié)炎或腿部受過傷、支撐力差等情況，最好選擇多腳的，以增強對身體的支撐力。三角形結構雖然本身穩(wěn)定牢固，但極易向120度方向傾斜、歪倒，影響人行走的直線性和身體平衡。而四角形傾斜角度都是90度，拐杖前后左右移動極為方便，拖動拐杖也不費力。支撐點越多越穩(wěn)定，所以老人應使用四角穩(wěn)定點的拐杖。 拐棍底部一定要有底墊防滑，底端的橡膠和地面的磨擦力很大，能保持拐杖落地時不打滑。老年人要經(jīng)常檢查拐杖的底墊，確保沒有松動或被磨平。若發(fā)現(xiàn)問題應及時調(diào)整，這樣能避免意外發(fā)生。如果紋路磨損嚴重，需要及時更換新的底墊。 另外，拐棍的把手不能太滑。拐棍的把手握起來要舒服，保證老人隨時能用上力。拐棍的把手長度宜超過手掌的寬度，這樣老人握起來會比較省力。若過長，把手將手腕頂?shù)眠^高，老人握起來會不舒服，更不適宜長時間使用。當老人站直、握緊拐杖與腿平衡時，胳膊最好與拐棍呈30度角。 拐棍重了使用起來會費力，輕了扶著又感覺不穩(wěn)定。一般重量在250~350克為宜。不銹鋼材質(zhì)的拐杖堅固耐用、不易變形。患有關節(jié)炎或中風的老人，可在醫(yī)生的指導下使用專用的把手。
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