手機貼膜后其屏幕上增加的一層保護膜在保護屏幕的同時也削弱了屏幕的亮度，給眼睛帶來更大的負擔，長期使用會造成眼睛疲勞。還有就是，如果手機貼膜時混入氣泡就容易看不清屏幕上顯示的字或圖案，從而需要更大的精力去看清這些字，造成視覺疲勞。

由于手機貼膜很容易使手機屏幕的光線發(fā)生折射，長時間盯著看會引起視覺疲勞。尤其是在戶外太陽光下，屏幕照明不足，更不能清晰地看清內容，這樣，眼睛的睫狀肌常處于緊張狀態(tài)，晶狀體的凸度加大，眼睛很容易因為調節(jié)過度而疲勞。久而久之，變凸的晶狀體不能恢復到正常狀態(tài)，就會形成或加重近視。

手機貼膜有很多劃痕的情況下，對眼健康的危害更大。這是因為手機貼膜上的劃痕影響透光率，使清晰度降低，在這種情況下，為了看清手機屏幕上的內容，人們就會不自覺地將手機靠近眼睛，長此以往加重眼睛近視。同時，眼睛與屏幕距離太近，也會讓屏幕產(chǎn)生的輻射傷害眼睛。

看到手機貼膜對眼睛的傷害，部分人表示“干脆不給手機貼膜了，買回來直接用吧”這樣確實是會避免手機貼膜對眼睛的傷害，但是很多人又心疼手機磨損太快了，那么如何在使用手機貼膜的同時將其對眼睛的傷害降到最低呢？

很多手機貼膜的包裝上都會標注“透光率達99%”，但是實驗已經(jīng)證明這個數(shù)字是欺騙消費者的。因為透光率最高的光學玻璃，其透光率約為97%，手機保護膜根本達到光學玻璃的透光率，所以更達不到“透光率99%”。當大家看到包裝上標有透光率達97%以上的手機貼膜，就不要購買，這個數(shù)字是假的。

手機貼膜傷害眼睛其中一點就是因為，長期使用的手機貼膜劃痕較多，影響透光率從而造成視覺疲勞，所以減輕手機貼膜對眼睛的傷害就要經(jīng)常更換手機的貼膜，以防止因為因劃痕太多而造成眼睛勞累，加重近視。

因為手機貼膜上的氣泡看不清屏幕上顯示的字或圖案，傷及眼睛得不嘗失，所以手機貼膜上有氣泡要重新貼一次，以免造成視覺疲勞。

現(xiàn)在市面上流行的夜光手機貼膜對皮膚的傷害也不小，因為很多夜光手機貼膜其實就是在普通貼膜上加熒光粉，夜光貼膜一般不含放射性物質，但摻有熒光粉，使用夜光貼膜時一般會離人體呼吸道很近，易吸入，長期接觸對皮膚及人體有害。