紅蘿卜鮮木耳豆腐湯的做法詳細(xì)介紹
紅蘿卜鮮木耳豆腐湯的做法詳細(xì)步驟1. 把全部豆腐、鮮筍、木耳、紅蘿卜切絲，木耳泡軟再切絲。2. 炒鍋燒熱，放入3大匙粟米油，再放紅蘿卜、鮮筍絲、豆腐、木耳炒幾下，加上湯煮開，加鹽、味精、醬油、胡椒粉同煮2分鐘，生粉勾芡，放入粉絲、白醋、麻油即可上桌。 紅蘿卜鮮木耳豆腐湯的做法小貼士健康提示：清熱利尿、軟化血管、降膽固醇 食物相克： 木耳(干)：木耳不宜與田螺同食，從食物藥性來說，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。 患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食，野雞有小毒，二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。 木耳不宜與野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時易消化不良。 紅蘿卜：服用人參、西洋參時不要同吃蘿卜，以免藥效相反，起不到補(bǔ)益作用。 |
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