鰻魚山藥飯的做法詳細(xì)介紹
鰻魚山藥飯的做法詳細(xì)步驟1.山藥削皮，洗凈，磨成泥狀。2.鰻魚用微波爐加熱，將加熱好的鰻魚放在白飯上，澆山藥泥即可。 鰻魚山藥飯的做法小貼士健康提示：強(qiáng)腰腎，壯筋骨，增加精子成活率。 鰻魚的營(yíng)養(yǎng)很豐富，含蛋白質(zhì)，脂肪，多種維生素，碳水化合物和鈣，鐵，磷；山藥富含皂甙，果糖，菊糖，生物堿和植物甾醇等。 鰻魚性平味甘，補(bǔ)虛羸，祛風(fēng)濕；；山藥性平味甘，健脾補(bǔ)肺，固腎益精。 食物相克： 河鰻：鰻魚忌與醋、白果同食。 山藥：山藥與甘遂不要一同食用；也不可與堿性藥物同服。 米飯(蒸)：大米不宜與馬肉、蜂蜜、蒼耳同食。 |
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