腋下出汗多：

——?dú)馓?/span>

腋下分布了很多大汗腺，所以汗液較多。如女孩腋下出汗多，可能是氣虛，時(shí)常還會(huì)伴有氣短、乏力、眩暈的感覺(jué)。

支招：氣虛的女士建議在夏天不要做大量的運(yùn)動(dòng)，以靜慢運(yùn)動(dòng)為主，多吃補(bǔ)氣的山藥。

手心腳心出汗多：

——濕熱重

手心和腳心愛(ài)出汗，說(shuō)明濕熱重。濕熱重的人平時(shí)還會(huì)大便黏膩、嘴巴干苦愛(ài)喝水。這種情況既要去熱，又要除濕健脾。

支招：多吃清熱解暑、除濕健脾的食物，如苦瓜、苦苣等苦味食物，還有黃瓜、西瓜、冬瓜等瓜類(lèi)，薏米、山藥、香菇等健脾食物。

背部出汗多：

——陰陽(yáng)兩虛

背上總是濕漉漉的人，可能是陰陽(yáng)兩虛，他們既怕熱又怕冷。

支招：這部分人要平衡陰陽(yáng)，就要養(yǎng)陰和溫陽(yáng)同時(shí)進(jìn)行。每天按摩位于腰兩側(cè)的腎俞穴有助于滋腎養(yǎng)陰，而溫陽(yáng)講究溫補(bǔ)，常吃點(diǎn)紅棗、桂圓、黑木耳等食物。