健康，是人生最重要的事情

　　一個藝術院校，舉辦了一次關于心理健康的講座。

　　主講教授一開講，就問了同學們一個問題：“各位同學，你們認為人生最為重要的是什么？”同學們馬上十分活躍地回答，是藝術、是事業(yè)、是愛情、是財富、是健康、是婚姻、是家庭、是名望、是地位……大家七嘴八舌，意見極不統(tǒng)一。于是老師說，請你們每個人選你認為人生最重要的五個答案，寫在一張紙上。

　　大家寫好后，老師讓他們在五個最重要的答案中，忍痛割愛，刪去一個，留下更為重要的四個。接下來，再刪去一個，再刪去一個，直到剩下最后一個的時候，老師問：“你們留下的人生最為重要的事情是什么？”同學們異口同聲的回答：“是身體、是健康！”

　　對人的一生來說，什么最重要？肯定就是健康，因為沒有健康，就沒有一切！人類的各種社會活動和生產(chǎn)活動，終極目的是什么？是為了人類的健康長壽和活得舒服。人類各種科學研究的終極課題是什么？是人類如何才能健康長壽和活得舒服！

　　是不是健康人，四條標準一看便知

　　要健康，就要懂得什么是健康，我想問大家：你是健康人嗎？

　　很多人說，我每年都到醫(yī)院體檢，各項物理檢查和生化檢查結果都正常，醫(yī)生說我沒病，那我就是健康人唄。

　　是不是健康人，健康的標準是什么，我說了不算，我們看看權威機構——聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織（WHO）對健康的定義：

　　在1984年聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織制定的《保健大憲章》中說：健康，不但是沒有疾病和極度虛弱的癥狀，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應能力。

　　一個人，只有在軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康四方面都健全，才是一個健康人。

　　一個健康的人應具備以下四條標準：

　　1.沒有生理性和遺傳性疾病；

　　2.有自我控制能力；

　　3.能正確對待外界的影響；

　　4.處于內心平衡的滿足狀態(tài)。