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體重指數(shù)(BMI--Body Mass Index)是評估身高體重比例的參考指數(shù)。它的計算公式為：體重(kg)除以身高(m)的平方(BMI =公斤/m2) 特別要強調(diào)的是，不是每個人都適用BMI的，如果你有以下的情況，那么BMI指數(shù)對你不適用： 1. 未滿18歲。 2. 是運動員。 3. 正在做重量訓練。 4. 懷孕或哺乳中。 5. 身體虛弱或久坐不動的老人。 成年人身體質(zhì)量指數(shù) 輕體重BMI：BMI<18.5 健康體重BMI：18.5≤BMI<24 超重BMI：24≤BMI<28 肥胖BMI：28≤BMI
文章來源：新浪健康博客 |
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