在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，相信很多夫妻朋友們都在為如何提高彼此的性欲而苦惱不已。確實(shí)，如果沒有性欲或性欲不高，性生活的質(zhì)量也會(huì)下降。不過，有這方面煩惱的朋友們也不用太過擔(dān)心，只有在平時(shí)多吃一些催情的食物即可。下面，小編就為大家盤點(diǎn)一下最催情的食物，具體內(nèi)容如下。

1。木瓜。木瓜催情在于由心理誘發(fā)生理之催情聯(lián)想，其外表不難令人聯(lián)想起女性豐滿的胴體。

2。核桃。核桃具補(bǔ)腎之效，在中醫(yī)角度而言，腎主宰性功能。

3。魚子醬。被視為催情食物已幾個(gè)世紀(jì)的鱘魚魚卵———魚子醬，其所含的四十七種維他命和礦物質(zhì)有益得不得了。

4。印度咖哩。香料是天然催情劑，印度咖哩中有十多種香料，胡妥具令人陶醉之效、辣椒刺激身體氣血循環(huán)，芥末刺激性腺，要一口盡嘗催情香料，印度咖哩乃首選。

5。蒜頭/大蒜。蒜頭擁有宛如烈火般的本質(zhì)已是一種性征，生吃一顆刺激感覺如吃完一場辣、或經(jīng)歷完一場性高潮。

6。番茄。早期的番茄為黃色，故意大利人稱之為“金蘋果”。當(dāng)時(shí)有人認(rèn)為番茄有強(qiáng)烈催情作用，美國人早年更一直視番茄為催情劑，禁止傳教士使用。

7。朱古力。朱古力中的咖啡因其抗抑郁功效產(chǎn)生如服食興奮劑的“副作用”，增加人體對(duì)性的刺激度。

8。紅酒。適可而止的話，酒精是上佳的催情物，它具緩減緊張和憂慮之效。

9。生蠔?；锏纳枎砦⒚羁诟校渌邼舛瘸煞值匿\，此物質(zhì)已被證實(shí)對(duì)制造男性荷爾蒙Testosterone極有幫助。

10。辣椒。吃辣會(huì)使人渾身發(fā)滾冒汗，嘴巴更是著了火似的，兩唇在半張半合散熱間，伸出發(fā)麻了的舌頭抖抖氣，極盡挑逗之意。

上面這十種就是最催情的食物了，夫妻們在生活當(dāng)中可以適當(dāng)吃些上述的食物，這樣可以讓大家在健康、安全的前提之下起到催情的作用，趕緊來試試吧。