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?每天8分鐘！一個(gè)月練出腹肌馬甲線

 whtt1989 2015-05-07


光擁有小蠻腰還不夠，“馬甲線”才是美和健康的標(biāo)志。現(xiàn)在不再是以瘦為美的時(shí)代了，線條美才是王道。

8個(gè)動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作45秒，休息15秒。堅(jiān)持一個(gè)月，馬甲線你也能擁有！


春天快到了，整個(gè)冬天累積的肥肉是時(shí)候減一減了！



堅(jiān)持鍛煉，你也可以擁有這樣的身材！

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