導(dǎo)讀：0-2歲孩子，特別是1歲以內(nèi)的寶寶，腸道功能發(fā)育尚未完善，在喂養(yǎng)的過程中容易出現(xiàn)便秘、胃腸脹氣、有口氣、眼屎多、濕疹等情況。當(dāng)寶寶遭遇不適侵襲時(shí)，媽媽如何才能夠明眼斷癥，為寶寶做出最合適的調(diào)整方案呢?

媽媽莫愁，小編來支招：

便秘

寶寶表現(xiàn)：

• 寶寶很難拉出，甚至拉粑粑，拉破屁屁；

• 便便呈顆粒狀、硬條形，又干又硬；

• 經(jīng)常2-3天才拉一次，還比較硬，難拉出；

• 寶寶伴有食欲減退，情緒較煩躁。

原因：

• 食物成分：水份、膳食纖維攝入不足，肉類攝入較多；

• 沒有養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣；

• 配方奶粉中的營養(yǎng)成分不適合寶寶。

解決方案：

1. 給寶寶補(bǔ)充足夠的水分，0-3歲的寶寶每天攝入水分（含果汁、湯水、配方奶）120毫升/公斤體重；

2. 增加蔬菜水果，減少肉類的攝入：添加混合果汁、蘋果泥、西梅泥、胡蘿卜泥、蔬菜泥等；

3. 養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天上午寶寶喝完第一餐奶，半個(gè)小時(shí)后給寶寶把便；

4. 盲目補(bǔ)充鈣、鐵、鋅等容易便秘，要在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充；

5. 如果以上媽媽都注意了，仍沒有改善須考慮原有的配方奶粉是否適合寶寶，給寶寶添加含有豐富益生元和乳糖的配方奶粉，調(diào)節(jié)寶寶腸道功能。

眼睛分泌物增多

寶寶表現(xiàn)：

• 早上起來或午睡后，寶寶眼屎多，白色或微黃；

• 常伴有尿較黃，喜歡出汗，舌苔較厚、便便較硬；

• 有些寶寶有眼淚汪汪的感覺或伴有眼睛紅。

原因：

• 孩子“上火”，水分、膳食纖維攝入不足，肉類攝入多，寶寶常伴尿黃、便便硬等上火癥狀；

• 寶寶的配方奶粉寶寶不能很好消化，也會(huì)有“上火”眼屎多的表現(xiàn)；

• 孩子倒睫、淚管阻塞會(huì)出現(xiàn)眼睛分泌物增多并伴有眼淚汪汪的感覺；

• 眼睛炎癥一般會(huì)伴有眼睛分泌物增多，眼睛紅腫的表現(xiàn)。

解決方案：

1. 及時(shí)清洗干凈：用消毒棉簽蘸上溫開水給寶寶慢慢擦拭干凈；

2. 如果伴有紅、癢、眼淚汪汪等表現(xiàn)請(qǐng)及時(shí)就診；

3. 給寶寶補(bǔ)充足夠的水分，0-3歲的寶寶每天攝入水分（含果汁、湯水、配方奶）120毫升/公斤體重；

4. 增加蔬菜水果，減少肉類的攝入：添加混合果汁、蘋果泥、西梅泥、胡蘿卜泥、蔬菜泥等；

5. 媽媽選一款營養(yǎng)均衡，富含益生元、膳食纖維、乳糖好消化的給寶寶。

濕疹

寶寶表現(xiàn)：

• 輕微濕疹，表現(xiàn)為臉上或身上有少許小紅疙瘩，眉毛上有浮皮、前額發(fā)際小粉刺樣疹子，曬太陽，寶寶哭鬧時(shí)會(huì)增多，癢，寶寶有時(shí)會(huì)去撓；

• 濕疹較嚴(yán)重：臉上、身上大片濕疹，伴有滲出、結(jié)痂，家族有過敏史。

原因：

• 如果是濕疹面積大，可能是寶寶對(duì)配方奶粉中的牛奶蛋白過敏，必須就診，查明過敏原。

• 輕微濕疹，一般無明顯過敏原，可能為過敏性體質(zhì)，也可能為寶寶飲食消化負(fù)擔(dān)過重，“內(nèi)火”大引起。

解決方案：

1. 每天用溫水清潔皮膚，避免使用肥皂或沐浴露；

2. 清潔后皮膚沒有干就涂上潤膚露，保持皮膚濕潤；

3. 不要給寶寶穿太多，洗澡水不能太熱，長濕疹時(shí)不要曬太陽；

4. 濕疹嚴(yán)重，應(yīng)看醫(yī)生，查明過敏原，選擇合適的配方奶粉如：深度水解奶粉、氨基酸奶粉。

5. 輕度濕疹，可選擇低敏配方奶粉或富含益生元、配方均衡容易消化的配方奶粉。

   
   

夜晚睡不安穩(wěn),易哭鬧

寶寶表現(xiàn)：

• 寶寶肚子不舒服，脹氣，腸絞痛。

• 寶寶鈣吸收不理想；

原因：

• 寶寶腸道發(fā)育尚不完善，飲食不易于消化，也別是過早添加魚湯、骨頭湯、蛋白粉等高蛋白食物，容易引起胃腸脹氣

• 寶寶鈣吸收不好，晚上睡眠也不安穩(wěn)，并伴有枕禿的癥狀。

解決方案：

1. 喂奶后拍嗝，把寶寶豎抱輕拍后背中上部，幫助排出胃內(nèi)氣體喂奶后2小時(shí)，按摩寶寶腹部幫助排出胃腸氣體；

2. 注意寶寶的飲食，不要過早添加高蛋白食物；

3. 促進(jìn)寶寶鈣吸收，給寶寶日光浴，并注意補(bǔ)充魚肝油。

4. 給寶寶添加易消化，純?nèi)樘桥浞降哪谭?，有利于腸道健康和鈣的吸收。

母乳是寶寶0-6個(gè)月最適合的食物，小編建議每一位媽媽都一起來堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，給寶寶最好的禮物。如果由于客觀原因無法進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，媽媽作為寶寶的健康小衛(wèi)士，就要給寶寶選一款營養(yǎng)均衡、易消化的配方奶粉，并在喂養(yǎng)過程中注意觀察寶寶的皮膚、便便、睡眠、胃口、情緒等情況，當(dāng)出現(xiàn)不適應(yīng)癥狀的時(shí)候，要及時(shí)調(diào)整。