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人們的身體是一個復雜的整體，一個部位出現(xiàn)問題通常也會在其他身體器官上得以顯現(xiàn)。所以，人們應當時刻關注自身出現(xiàn)的不尋常的狀態(tài)，因為這或許是身體發(fā)出的“求救信號”，告訴你應該關注自身健康問題了。那么，究竟哪些信號都預示著怎樣的問題呢？讓我們看看身體發(fā)出的這些信號。
2、脫發(fā)。平日的工作或?qū)W習壓力可能會影響到人體毛囊，導致脫發(fā)，并持續(xù)數(shù)月。
3、嘟囔。人在緊張的情況下，腎上腺素等激素激增，引發(fā)頭痛或偏頭痛，同時也會影響大腦正常的思維工作，導致其無法找到合適的詞語同他人進行溝通，只能低聲嘟囔。
4、免疫力下降。壓力可加劇病毒感染，導致流鼻涕、咳嗽或者骨痛。同時壓力會使免疫系統(tǒng)減弱，這意味著，我們會更容易生病，且癥狀可能會持續(xù)很長的時間。
5、指甲變得脆弱。當人們的壓力過大時，人體會釋放大量應激激素，如釋放大量的乙酰膽堿硅，就會導致指甲變得脆弱。
6、傷口難愈合。在緊張的狀態(tài)下，即使看似輕微抓傷或割傷，也需要很長的時間才能愈合。
7、胃部不適。人們緊張時應激激素大量分泌，直接影響胃腸道，造成胃痛、胃酸和腹脹。
8、患上皮膚類疾病。壓力大會引發(fā)多汗癥(出汗)、蕁麻疹、過敏性皮炎及皮膚瘙癢等疾病。
9、耳鳴。壓力會導致耳鳴和其他聽力問題，致使聽力系統(tǒng)受損。   |
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來自： 青菁 > 《養(yǎng)生保健》
