到青年時期，體內(nèi)先天之陽的柴火燒得正旺，而后天脾胃發(fā)育良好，從食物中汲取的后天之陽也非常充盈，所以體內(nèi)陽氣充盈，很多中老年人都很懷念自己的青年時期，因為在青年時期精力充沛，體力也最為充沛，它是整個生命歷程中最好的兩個時期。

到了中年時期,身體陽氣開始由盛轉(zhuǎn)衰，不愛惜自己的身體的人，陽氣衰落更快，到了這時候，很少人感冒后會發(fā)燒，這是因為根本沒有足夠的陽氣燒起來，但是，這并不意味著身體變好，因為正是這個時期，很多大病在醞釀，或者已經(jīng)生成，例如高血壓，糖尿病，高血脂，還有一些風(fēng)濕，類風(fēng)濕，和骨頭的疾病，最重要的癌癥在這個年齡也是高發(fā)的，這就是陽氣失去保衛(wèi)作用后，身體已經(jīng)無力抵抗病邪，病邪遂在身體積累，所以有些人一年到晚都沒有病，就是經(jīng)常容易累，結(jié)果幾年后檢查出來的都是一些大病或者慢性病。

到了老年時期，陽氣進一步衰退，所以老年人特別容易生病，而且很多老人家都有很多慢性病，到了冬天就四肢發(fā)冷，有時甚至冷到不能入睡，蓋多少張被子都無補于事。

回光返照到底是怎么回事？

　　向大家解釋一下回光返照的原理，當(dāng)一個人在重病期間，必定會有氣短，不欲食，少言，呼吸急促，經(jīng)?；杷魏涞阮愃魄闆r，這是真陽衰微，體內(nèi)陰寒極盛，這時真陽發(fā)現(xiàn)周圍太冷了，呆不下去了，于是，就想走了，走有幾個渠道，真陽在腎中，欲走可以向下，也可以向上，當(dāng)真陽向上，人就會突然變得有精神，有力氣了，因為真陽是先天之陽，當(dāng)先天之陽走到心的部位時，就好像突然有很多陽氣注入，所以人就有一種突然變好的感覺，一種感到所有事情一下子清晰了，身體變得有力氣了的感覺——這就是所謂的回光返照。然而，當(dāng)真陽走到心的位置，形成這種回光返照時，已經(jīng)很難救了，真陽會一路向上，從人的七竅之一逃掉。

生氣就拉肚——告訴你神秘的五行

現(xiàn)在有很多人患一種怪病，就是一生氣就會拉肚子，為什么會這樣。肝屬木，肝對應(yīng)怒，樹木向上生長，所以肝的氣機往上，人一旦發(fā)怒，就會加強肝的氣機，使血液逆行，而現(xiàn)代人肝部都有郁結(jié)，會怎么樣？那些氣就只能往下行了，脾胃屬土——樹木長在土地上（對應(yīng)肝長在脾胃上），氣往下行，就直接作用于脾胃了——生氣卻拉肚，這是五行中的木克土。這種問題，治肝咯~才怪。要予以疏肝補土的藥物，把郁結(jié)疏散，把脾胃調(diào)好，信不信由你。如果找不到明醫(yī)，容我獻上一策，臺灣有種生長在3500米腐朽牛樟樹中的獨特菌種，對疏通肝部郁結(jié)單方就有驗效。我老師曾跟臺灣臺北榮總傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)部隨便拿了市面上一家F家牛樟芝研究，發(fā)現(xiàn)牛樟芝單方就令肝部疏通條達，柔和肝精肝血，使全身血脈暢和，對各種肝部不適、睡眠、婦科（肝失疏泄直接導(dǎo)致月經(jīng)、懷孕等婦科失調(diào)）、精力的改善非常顯著。只能說自然造化，一物伏一物，奧妙無窮。這種在中醫(yī)藥學(xué)上算是極為難得。

中醫(yī)專有名詞中的——虛與實
　　其實從字面解釋，就很清楚，虛，就是沒有東西，實就是有東西。怎么應(yīng)用到人體上面呢？我們會經(jīng)常說到這個人脾虛，這個人腎虛，這就是虛到了，就是本來脾臟或者腎臟里面應(yīng)該儲藏著精氣，但這個人卻沒有或者精氣少了，由此而導(dǎo)致出虛癥：消化不良，身體虛弱，容易疲倦等各種癥狀。

實呢？就是本來臟腑經(jīng)絡(luò)里面沒有的東西，現(xiàn)在卻出現(xiàn)了，有可能是淤血，也有可能是體內(nèi)陰寒過重，中醫(yī)是一門天人合一的學(xué)科，諸位可以設(shè)想一下，當(dāng)一個地方太冷的時候，水會怎樣，就會凝固對吧?放在人體也是一樣，如果體內(nèi)太寒了，體內(nèi)一些陰寒的能量和物質(zhì)就會凝固起來，最終結(jié)成一塊東西堵在臟腑或者筋絡(luò)血管中。或者，如果陰寒進入了臟腑，而人體陽氣不足，就排不出去，日積月累就會在臟腑里面沉積，最后可能形成腫瘤囊腫。陰寒邪氣這個冤家進入內(nèi)臟或者血管的時候，身體會感覺不舒服，但透視儀器卻看不出問題，因為它們是能量，如果它們嚴重到凝結(jié)起來，形成物質(zhì)的時候，這就是由量變到質(zhì)變的過程，這時，即使檢查出來了，病情也已經(jīng)很重了。有的人年年體檢沒問題，一查出來就是肝癌晚期，就是這種情況。

問我如何判斷體內(nèi)有陰寒淤堵沉積？其實，經(jīng)絡(luò)血脈臟腑被東西堵到的時候，血氣或者經(jīng)氣運行不暢，就會出現(xiàn)痛的現(xiàn)象，痛你總歸懂的吧？說明你的身體經(jīng)絡(luò)血脈已經(jīng)在淤堵，癌癥晚期病人有強烈的痛楚，那種淤堵已經(jīng)板結(jié)，到了無法化解的地步，悲?，F(xiàn)代人防癌抗癌，從30歲就要開始定期化淤，這樣的事情信不信由你，反正我是信了?？v觀天下，姑娘們都在斷食，你們是不知道斷食這神器是我壯哉大中華的發(fā)明好不好。名字叫辟谷，辟谷知不知道。我們祖先動不動的就跟朋友到山里辟上個十天半月的，搞個山清水秀的地方，幾個有錢人，不吃飯，狂拉屎。有很多人覺得斷食是減肥的利器，其實就中醫(yī)的觀點看來，斷食是將全身淤堵一次性清除的最具操作性的方法，有些人一次斷食后，體重甚至能減掉15-30斤，水腫、虛胖、高血脂高血壓高血糖神奇的消失了，其實就是血管和經(jīng)絡(luò)中大量的淤堵陰寒積塊和周圍正在積聚的團狀物被清理出體外。據(jù)統(tǒng)計，大腸中有1—15公斤淤堵垃圾；肝膽中有0.5公斤左右；各關(guān)節(jié)部位有3公斤。

辟谷散瘀的作用甚至深至血管深處（瑞士自然療法使用自體溶解這個詞），因為辟谷其實是身體開啟了另外一種運作模式，這種模式是以這些淤堵的廢物當(dāng)做溶解的燃料。因此，在斷食后期，會發(fā)現(xiàn)酸脹之處慢慢疏通了，酸痛之處減輕、消失。

全球的富豪和明星每年都到瑞士定期斷食，是因為瑞士有個國家品牌，叫瑞士鹿喜微斷食纖體，其中有一種只在瑞士才有的營養(yǎng)液，這種黑色的液體能更深地排出體內(nèi)的水腫淤堵。有人用瑞士鹿喜微斷食纖體一次后，發(fā)現(xiàn)乳房增生塊消失，子宮肌瘤變小，其實這種作用就是說明全身的淤堵都在散開，包括臉部的淤堵，斷食之后，臉色發(fā)光、發(fā)亮，緊致，與斷食之前有天壤之別。胖子不排廢這輩子也減不了肥，或者一輩子都在減肥還是肥，趕緊斷個食先吧。保養(yǎng)身體的人，尤其35歲以上的壓力人士，污染環(huán)境下的工作者，每年至少斷食一次，很多疾病是在35-45歲之間醞釀而成。一個全身沒有淤堵的人，即使到了中年也不應(yīng)該腫脹起來啊，那不是胖，那是腫。親。不信，你斷一次試試，保管小2個號。當(dāng)然你也可以不信，但保養(yǎng)身體花的錢跟治療身體花的錢是無法同日而語的。清水?dāng)嗍澄饑L試，現(xiàn)代人體內(nèi)污染太多，清水?dāng)嗾嫘挠形ｋU。提醒你了咯~

中醫(yī)專有名詞中的——精氣
　　其實精與氣是不同的，但這本書的對象不是特別專業(yè)狗，所以就統(tǒng)而論之。精氣是人身體中的精華物質(zhì)，要說什么對身體最好，就是精與氣，而且這精與氣還不能從外面補足，只能通過身體汲取食物和空氣的精華物質(zhì)而生成，精氣有很多作用，精上充到腦補，形成腦髓，能增強記憶力，充斥骨頭，使骨頭堅固，精生氣，氣外走皮膚，使得外面的病毒邪氣不能侵入人體，這就是抵抗力形成的基礎(chǔ)條件和根本物質(zhì)。

你必須懂得的中醫(yī)名詞——癥與病

我在這就向大家闡釋清楚，中醫(yī)和西醫(yī)語言是完全不同的，不要相互混淆。

比如咳嗽，只要是咳嗽，西醫(yī)先起一個很嚇人的名字，支氣管炎，然后全部用同樣的藥。中醫(yī)不同，中醫(yī)聽到病人說咳嗽，中醫(yī)并不能因為咳嗽就開始用藥了，而是要問清楚，您是白天咳，晚上咳？有痰嗎？痰什么顏色？怕冷嗎？咳了多長時間？統(tǒng)而言之，咳嗽是病，但為什么咳就是癥。為了厘清癥，所以每一個問題都很重要，兩個病人，即使有一個問題答案不同，其他問題答案相同，那么一個好的中醫(yī)，開的藥方就不同。這就是癥和病的區(qū)別，這里要大家記住，中醫(yī)重視的是癥，而不是病。啊哈哈。

什么是表和里
　 表里癥，統(tǒng)而論之，在皮膚表面或者經(jīng)絡(luò)血脈的比較淺的疾病，什么風(fēng)寒，發(fā)熱，因風(fēng)寒引起的咳嗽這些都是表癥，而里癥就是內(nèi)在臟腑的疾病，好像下利，吐逆，和各種臟腑的癌癥。啊哈哈。

什么是寒和熱
　　作為中國人，這個應(yīng)該很容易理解，對于熱，其實大家可以想像一下夏天被太陽照耀的情況，你會全身出汗，很熱，口渴，很煩躁，其實這些都是身體熱的證狀，對于寒，大家可以想像一下冬天零下幾度的情形，千里冰封，萬里雪飄，你會覺得冷，無論穿多少衣服，都會覺得冷，還有不想喝水，沒有汗出（因為冷而毛孔緊閉），不想出門，甚至連動都不想動，能躺著就躺著比較好。這些都是身體寒的癥狀。

中醫(yī)問二便
　　中醫(yī)問二便。一般來說，正常的小便是微黃色的。熱證的小便時黃色的，寒證的小便時白色的，這對于區(qū)別寒性便秘還是熱性便秘很有幫助。不過在現(xiàn)代社會，吃了西藥后，小便也變成黃色，這不是吃了西藥以后，變成熱證了，而是西藥毒素太多了，對肝形成了損害，肝臟排毒所致，你們可以想象一下西藥毒不毒，吃了以后小便顏色變成肝病的小便顏色一樣。所以問小便時要問問有沒有吃過西藥，這樣才能準(zhǔn)確判斷。還有就是小便次數(shù)，小便次數(shù)多的人，腎臟功能比較不好，夜尿次數(shù)多的人，腎陽已經(jīng)虛了。小便失禁的人說明病人已經(jīng)有很嚴重的腎陽虛了，應(yīng)該大力用中藥補陽，最好配合艾灸。

大便，正常的大便時，一天一兩次，量足，排便順暢感，成型，不細，不帶血。這個概念很重要。眾所周知，大便是排毒素的，當(dāng)病人大便少時，毒素積在體內(nèi)排不出去，就很容易造成各種疾病，如果是熱證便秘，往往會使得燥氣上沖頭部，使得自己有口臭、滿臉長痘、頭暈?zāi)X脹、脾氣暴躁，如果是寒性便秘，就會導(dǎo)致毒素聚集，被腸粘膜吸收，送到血液，血液中吸收了毒素的結(jié)果就是引起頭痛、肩酸、目眩、倦怠感等各種各樣的癥狀。而且，宿便堆積的話，最終會引起大腦和心肌淤堵（腦梗塞、心肌梗塞、癌癥），皮膚也會變得黯黑，生斑，這是因為毒素浮出膚表所致，引起各種難以治愈的皮膚病，西醫(yī)所謂神經(jīng)性皮炎，膠原性疾病。杯具的是，現(xiàn)在很多中醫(yī)連寒熱都不能辨證，把寒性便秘當(dāng)成熱性來治，或者反之，只能導(dǎo)致便秘越治越重。一個中性的做法就是增加膳食纖維，我推薦過不少便秘病人服用，為了避免大家留言問我選哪種膳食纖維，直接公布答案，faida膳食纖維比較溫和有效，不傷脾胃。如果找不到明醫(yī)，也要保證自己每天有1-2次的排便。曾經(jīng)有一個朋友，吃了一段時間的faida膳食纖維后，大腦的血管膨脹和運動神經(jīng)麻痹就改善了。一般來說，腸道左側(cè)的宿便與左腦有關(guān)聯(lián)，腸道右側(cè)的宿便與右腦有關(guān)聯(lián)。如果腸道右側(cè)積存了宿便，右腦的血管就會膨脹。于是壓迫右腦，使左側(cè)的運動神經(jīng)麻痹、左手手相變差。特別是腸道右側(cè)的宿便、也就是說上行結(jié)腸的宿便很不容易排除，所以從現(xiàn)在開始要注意每天的排便。

搞懂淤血和水飲
　　淤血的一種形成方式是身體太寒，血在身體里面行走速度過慢，體內(nèi)的血逐漸形成血塊堆積在血管里面，或者身體其他部位，形成淤血。另一種形成方式是，病人曾經(jīng)摔傷，就會形成淤血，最明顯是皮膚表面有黑了一塊的瘀斑，其實這還是在皮膚表面的淤血，有些摔傷比較嚴重，在肌肉里，在內(nèi)臟都會出現(xiàn)淤血，長年不理，在淤血的部位，新血運行受到阻擋，就會累積更多的淤血，最終引起一系列的疾病。還有一種形成方式，現(xiàn)代食品添加劑或者農(nóng)藥的大量運用，有一部分的那些化學(xué)物品，通過胃吸收到血液里面時，會形成血的聚集成塊。對于女孩子來說，體內(nèi)寒，或者穿得過少，或者吃了太多冰冷食物例如雪糕之類，又吃了很多生冷的東西，體內(nèi)陽氣不足以化去寒氣，寒氣就很容易積累在子宮，形成淤血，到經(jīng)期就會痛經(jīng)，有血塊，嚴重的還會形成子宮肌瘤。前一陣，我表妹得了子宮肌瘤，我讓她喝中藥，她死活不肯，說是會把牙和臉喝黑。她自己調(diào)研了一番，買了莫柔米元，3個月，到醫(yī)院里查，肌瘤小了一半。為了維護我的尊嚴以及再次證明我強大的中醫(yī)理論根基，我?guī)退藱C理部分~莫柔米元同時包括了疏通經(jīng)絡(luò)+補充氣血。疏通經(jīng)絡(luò)就能把體內(nèi)的淤堵、寒氣慢慢的撞開，精氣就得以上通下達，這時候再補以優(yōu)質(zhì)的氣血，形成精氣，體內(nèi)的淤堵進一步疏通。囊腫就在這種天天的循環(huán)往復(fù)下變小了，So,我不是排斥自然療法的。

水飲，是人們不正確飲水的習(xí)慣所導(dǎo)致的，有些人喜歡大口大口地喝水，其實胃里面并沒有太多能力去消化這些水，所以這些水就會形成水飲。有水飲的人是不想喝水的，體內(nèi)有停水，但這些水在平時是很難再被胃氣化掉，因為它們會藏在一些隱蔽的地方，需要一切去水的藥物來幫助這些水排出來。

中藥副作用究竟咋回事
中藥究竟有沒有副作用？

首先，中藥是有藥性的，有些中藥是寒的，例如玄參，黃連，黃芩，石膏。有些中藥是熱的，肉蓯蓉，巴戟天，桂枝。有些滋陰的生地，麥冬，有些補陽的附子，干姜。中藥的這些藥性運用，是要看病人的情況，如果陰寒較重的病人，正常人也不會下玄參黃連吧？

再者，不同的中藥是有不同的作用的，有些中藥去痰，有些中藥去水飲，有些中藥去濕，有些中藥活血，有些中藥破血，就是破開陳舊的淤血，有疏肝的，有導(dǎo)引藥氣去特定部位的很多很多，每種藥都有它對治的特定癥狀，所以用得對，艾草也是救命仙丹，用得差，人參也是毒藥。沒有沒用的中藥，只有不會用的醫(yī)生。

再向大家解釋一下中藥所說的“毒”是什么回事，“毒”就是中藥的偏性：哪種藥偏向于陽，哪種藥偏向于陰。舉個例子，如果一個正常人吃了過多的玄參（玄參是陰寒的藥），他就會出現(xiàn)陰多陽少，就很容易造成表虛而外感風(fēng)寒，或者腰痛或者下利，這就是中醫(yī)對于中藥“毒”性的定義。

那么為什么中藥擁有“毒”性，中醫(yī)還用它呢？大家可以想想，陰陽平衡的人是不生病的，生病的人陰陽一定不平衡，那么一定是出現(xiàn)陰多陽少，或者陽多陰少，那么這種已經(jīng)出現(xiàn)了陰陽不平衡的病人，該如何治療呢？一個陰多陽少的病人，就應(yīng)該用陽多陰少的藥。這些藥下去，因為他們的“毒”性在，也就是偏性在，就可以一下子把病人體內(nèi)不正常的陰陽調(diào)回來。這就是藥的意義所在。

　　舉個例子吧，板藍根這一個很紅很火很萬能的藥，成了別人恥笑中醫(yī)的一個笑柄，也是中醫(yī)之痛的一個表現(xiàn)。板藍根真的有預(yù)防感冒的作用嗎？我在這里確切地告訴你，沒有。人為什么感冒？因為身體虛弱，外感風(fēng)寒，身體虛弱的主要原因是什么？陽氣虛了，就很容易感染風(fēng)寒，但板藍根本身就是寒涼的藥物。所以板藍根不但不能預(yù)防感冒，還使人容易得感冒。

為什么會這樣？每個人都知道人參大補，但不知道人參究竟補什么，什么時候才會起到補的作用。中醫(yī)常常說虛者補之，那么如果病人有實證呢？那自然不可以補了。而人參大補之藥，氣陰兩補，但腫瘤乃是陰寒凝結(jié)的實證，當(dāng)人的身體有東西了，不正當(dāng)?shù)爻匀藚?，那么補的就不是人體了，而是腫瘤了。所以吃了以后腫瘤會長得飛快，以致后來無力回天。古代有一句感慨之辭“人參殺人無過，大黃救人無功”，腫瘤病人唯一能補的就是精氣，日本人8年臨床研究出的蜂能補精，能補充人體的精氣，有大量確鑿的臨床數(shù)據(jù)，對老年癡呆、類風(fēng)濕、糖尿病、癌癥有令人信服的改善作用，就是因為它用蜂和花粉的精華，增加了人體的精氣。我有一個病人，糖尿病20多，吃降糖藥沒有效果，家人都快瘋了，后來女兒給他買這個蜂能補精，竟然奇跡般的降到了6點多，很驚喜啊。這個病人一直在我這里調(diào)理，常常會說起這個事情。因為它補充了人體的精氣，同樣，癌癥病人要補充的也是精氣，不能亂用（就是蜂能補精這樣的物品，也不推薦癌癥病人隨便買來使用，但糖尿病人可以使用，無需面診，我舉這個例子是說明能不精氣對人體很重要，得了大病補了精氣，人體會很不一樣。）

　　其實很多東西都會補腫瘤的，例如一些滋陰的藥物，熟地玄參這一類的，只要不適當(dāng)?shù)赜?，或者癌癥病人自己用這些藥來煲湯，就很危險了。但如果一個正常人，熟地玄參入腎補腎陰，陽氣充足，吃點熟地湯，甚至起到補腎陰，滋潤皮膚，使皮膚有光澤，但如果一個癌癥或者陰寒的人吃了，就會加重身體的陰寒，所以對身體就不好了。所以錯不在藥物，在于用藥的人身上。

　　就好像阿膠，大家都覺得它是一個好藥，中醫(yī)也覺得它是好藥，不過中醫(yī)覺得每種中藥都是好藥。但是很多人不知道的是，阿膠可不是什么維生素那些吃了沒什么反應(yīng)的騙人東西，如果一個女人在經(jīng)期吃了阿膠，可能會立刻停經(jīng)，因為把血全部收住了，那么正常經(jīng)血排不出，就會淤積起來。當(dāng)然根據(jù)這種藥性，當(dāng)一個女子陽氣不足，不能收住血而導(dǎo)致滴漏的時候，可以用阿膠收住血，這樣女子身體不會過于虛弱。長期吃太多阿膠，補血太過，身體收攝太多，也對身體不好，什么東西都淤積在身體里面。女性就補充莫柔米元我覺得已經(jīng)是上上選。身體好不好都可以補充，疏通經(jīng)絡(luò)+補充氣血，18歲以后就可以天天進行，都有幫助。

現(xiàn)在鹿茸的價格也被人炒得很高，這也是導(dǎo)致人們以為保健作用很強很強，所以有錢人就買來吃。但是他們不知道的是，鹿茸也是一種很猛烈的中藥，它的補陽功效很猛烈，但是不適合經(jīng)脈不通的人吃，因為經(jīng)脈不通，陽氣補下去了，沒有破開經(jīng)脈的藥，它就會淤積起來變成熱，所以吃的人會感覺上火，體內(nèi)就會變得寒熱錯雜。還有一點提醒大家注意的是，鹿茸放于男性生殖器旁邊，會導(dǎo)致陽痿，因為鹿茸能夠吸收周圍的陽氣，所以大家要注意，不要出意外了。

很多大病晚期，重病病人，往往出現(xiàn)病情惡化，是在于家人胡亂煲湯，亂用藥材。病人在重病的時候，元氣只有很少了，如果用錯藥的話，反作用就很明顯，病人就很難受，所以就會出現(xiàn)病氣惡化。因此，在病人重病大病的時候，用什么藥材煮湯，請詢問明中醫(yī)，遵循醫(yī)囑，這關(guān)系到病人性命的事情，不可忽略！切記！
所以在這里不提倡自己盲目熬湯，如果要熬，可以熬些骨頭湯。大家少喝蔬菜煮的湯，特別是上了年紀的人，因為這些湯太寒了，很容易消耗陽氣，很多人喝完以后就腰痛、拉肚子了。

感冒一定要吃藥嗎
　　感冒是怎么回事？為什么會感冒？發(fā)燒真的很危險嗎？究竟能不能治好感冒？　

先說說感冒的癥狀的形成，身體就像一個容器，身體強壯的人，容器是滿滿的，外面的邪氣就進不來，當(dāng)人體虛弱時，相當(dāng)于容器里面東西少了，出現(xiàn)了縫隙，那么空氣中人體不需要的邪氣就會進來，占據(jù)原來身體正氣的位置。身體其他部位的正氣感受到外面不屬于身體自身物質(zhì)和能量進來了，于是就會奮起反抗，也就是體內(nèi)的陽氣就會浮于體表，防止外面邪氣的進一步進入，由于體內(nèi)陽氣浮于表面，所以病人會出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀，由于人頸背部的風(fēng)池風(fēng)府翳風(fēng)穴是風(fēng)容易進入的地方，進去以后就會有脖子僵硬，頭暈頭痛的癥狀，另外肩背部也是風(fēng)寒容易進入的地方，所以很多病人也有肩膀酸痛的感覺。

所以生不生病，主要看自己的陽氣充不充足。在這里提倡諸位不要過勞，否則把身體表面的陽氣都耗散了，就很容易得到各種疾病，有些不止是單單感冒那么簡單，還有一些皮膚病啊，手腳酸痛等等。我們試過，風(fēng)寒感冒開始的病人，服用蜂能補精，幾乎100%都第2天痊愈了，說明補足陽氣就能收到立竿見影的效果。同樣，第一天立刻喝對癥的中藥，一副藥就能好，也就是說感冒一天就能好。那么周圍沒有能治感冒的中醫(yī)生，怎么辦，建議多休息，口渴的時候喝溫水，小口小口喝，這是因為感冒時，人體臟腑里面的陽氣浮于表面和邪氣相抗衡，所以臟腑里面的陽氣就比較少。

還有一個重點，就是要口渴的時候才喝水，因為病人被寒氣入侵體表，體內(nèi)有寒的情況下，是不想喝水的，這是潛意思的一種自動排斥，如果真正需要是，病人會口渴的，在這里，請大家相信自己的感覺，感覺是沒錯的，而不要自作聰明地規(guī)定每天要喝多少杯水，也不要聽從感冒要多喝水的建議，當(dāng)你真正需要水時，你的身體會說的。還有就是真的發(fā)超過三十九度的高燒，還是建議大家去看看醫(yī)生，能找到有能力治好感冒的中醫(yī)就找他們，不過現(xiàn)在那些中醫(yī)很少，如果不能，那就只能接受西醫(yī)的規(guī)范治療吧。

一句話告訴你什么是經(jīng)絡(luò)
還有絡(luò)脈，人體的陰陽之氣是按照一定路徑走的，粗的是經(jīng)，細的是絡(luò)脈，這有點像血管，粗的是大動脈或者大靜脈，系的叫做毛細血管，分布于人體表面，只不過血管里面走的是血，經(jīng)絡(luò)里面走的是陰陽之氣。所以疏通經(jīng)絡(luò)是非常重要的事情，如果世人都能做到疏通經(jīng)絡(luò)+補足氣血，中醫(yī)就沒飯吃了。

中醫(yī)如何治腰痛手麻頭痛
為什么很多人感覺四肢發(fā)麻、酸、痛，但西醫(yī)檢查時沒事的？膝關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出、腰酸腰痛、頸椎痛，肩周炎怎么引起的，中醫(yī)能治嗎？
有時邪氣侵入人體時，不會感冒，但會在身體某個地方出現(xiàn)麻木疼痛，簡而言之，這是身體在用酸脹感，提醒人們重視。
到了中老年人，身體陽氣已經(jīng)虛了，就很難把邪氣打散，所以就可能長久地停留在那里，最終造成長期的酸麻痹或者痛。這就是西醫(yī)的微小血管循環(huán)不好。
那么，最初受到風(fēng)寒濕痹的時候怎么辦呢？大家在察覺到身體有酸痛麻感，只要那種痛不是拒按的痛，拒按的意思是摸上去不舒服，只要不是那種痛，都可以用熱水溫敷，最好加點姜，加點桂枝白術(shù)煎水。還要配合泡腳，也可以艾灸患處。
熱水本來有去寒的作用，加上生姜，去寒的作用就更明顯了，白術(shù)是祛濕的，桂枝去風(fēng)的，如果是風(fēng)寒濕造成的痛，這樣溫敷是有用的，如果是手的話直接用那些水泡水就行，如果時背部，可以在浴缸里面躺著，倒那些水進去，如果沒有浴缸，那么就用熱毛巾敷吧。腳有全身各個部位臟腑的放射點，泡腳能把全身陽氣活動起來，各個反射點都收到了良性刺激，而且還能引導(dǎo)陽氣往下走，所以很多人在泡腳以后很容易入睡，而且睡得很好，在這里提倡大家睡前泡腳，不但對全身有好處，還能安眠。另外，更可以用艾灸，艾灸可以溫通經(jīng)絡(luò)，祛風(fēng)散寒的作用。
在這里特別提一個癥狀吧，就是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，這個病真的很猛，有些人左右有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，曾經(jīng)見過一個類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病人，右手瘦得皮包骨頭，關(guān)節(jié)處膨大，左手還算正常，起碼有肉，那不可能是同一個人的的雙手竟然出現(xiàn)在同一個人的身上，那種強烈的對比令人印象非常深刻。這種病在西醫(yī)那里，是無法治療的，如果病情一直加重，最后只能截肢。對于中醫(yī)，這么重的病，需要用到一種毒藥，當(dāng)然這種藥生吃真的有毒，要制過，而且很繁雜的工序，我在這不公布那個藥，只想說，有些病，太重了，的確需要以毒攻毒。類風(fēng)濕實在太痛苦的人，如果也有那個經(jīng)濟能力，可以用一下蜂能補精，改善作用明顯。蜂能補精補陽補而不烈，溫和為王。
還有值得注意的是，西醫(yī)照出是囊腫，不要以為就一定要做手術(shù)，這是寒濕之氣凝聚的一種特征，前面介紹過，陽化氣，陰成形，所以寒濕之氣會凝結(jié)在一起，只要把體內(nèi)的寒濕之氣驅(qū)除，囊腫就會消除，因為囊腫里面裝的是寒濕之氣，而且囊腫外還有很多寒濕之氣沒成形，所以西醫(yī)開刀或者用抽取囊腫里面的東西后很容易復(fù)發(fā)，只有回復(fù)陽氣才是治本。日本鹿兒島有一種叫帝娜仕的草本植物，能去除女性子宮內(nèi)的淤血，消除全身的水腫癥狀，特別是體內(nèi)的淤血現(xiàn)象，服用期間，甚至看得到從子宮中排出的淤堵物質(zhì)，之后身體感到輕松，有人反映眼白變藍，說明淤血和毒素得到有效的清除。月經(jīng)不調(diào)，水腫，淤堵，深睡眠差、污染環(huán)境的人類可以嘗試。也有人反映關(guān)節(jié)變輕松的。

頸項部的疼痛
　　由于后背頸部接近后腦勺的地方，有風(fēng)府風(fēng)池翳風(fēng)幾個容易被風(fēng)寒進去的地方，俗語云：“神仙也怕腦后風(fēng)”，就是這個道理，可是現(xiàn)在很多人不注意這個，風(fēng)扇空調(diào)對著后背吹，因此很多人都有脖子僵硬的情況，其實和腰痛差不多，也是和風(fēng)寒濕有關(guān)，久了就很容易造成頸椎增生等癥，其實就是陰寒凝結(jié)。在這里建議大家，除了對電腦或者保持同一個姿勢過久和不良姿勢以外，頸椎病還有一個很重要的致病因素，就是風(fēng)寒濕的入侵，大家要盡量避免腦后勺對著風(fēng)直吹，特別是冷風(fēng)，再加上下雨濕氣重，那就真的風(fēng)寒濕都有了，在我看來，通過這種方式得到的頸椎病比前面兩種方式都快很多，只要吹風(fēng)一天，體虛的人吹半個小時，脖子就不舒服，轉(zhuǎn)動就感覺有痛感了。

針灸和推拿原理扎針充當(dāng)一個身體陽氣的指揮棒的角色，有意識的集中陽氣去打通經(jīng)脈，滋補虛損的肌肉，這就和藥不同，藥是通過藥的力量，來打通經(jīng)脈，由于不同的藥作用于不容的實證，和不同的藥對身體不同部位的親和性不同，所以有很多藥需要選用，不同的病用不同的藥。而扎針就是調(diào)動體內(nèi)的陽氣，集中打通經(jīng)絡(luò)，只要辨清楚那條經(jīng)絡(luò)的問題，就可以扎特定的穴位，不管是風(fēng)是寒還是濕，都可以一一打通。扎針就是求己，用自身的氣驅(qū)逐病患，服藥就是求外力，用藥力去打通經(jīng)脈和補虛。

按摩拍打：真正的按摩并不是我們平常給家人做的那種普通的按摩，它是需要很專業(yè)的手法和一些出力技巧，使力氣能透過皮膚達到肌肉和骨骼，按摩也是能夠打通經(jīng)脈的，它是通過一些手法導(dǎo)引陽氣或者在活動肌肉過程中刺激陽氣運行，所以持續(xù)隔天進行專業(yè)按摩，一樣能治好腰椎間盤突出這些疾病。有些家傳的按摩師有很特殊的拍打?qū)б址?，治療哪些腰背部疾病很快。中國幾千年的中醫(yī)傳承還有很多珍寶流落在民間，通過一代代傳承下來，需要我輩去走訪去學(xué)習(xí)去繼承。

告訴您猝死的真正面目
新聞不時報道，在跑步或者在宿舍，有年輕人突然暈倒，然后死了。這類死亡，很多都是心力衰竭。中醫(yī)認為，這種死亡，就是陽氣的暴亡。這些人本來身體就很虛弱，但他們并不懂得如何保養(yǎng)身體，反而繼續(xù)通宵玩游戲，陽氣本來就很虛了，還這樣透支陽氣，最后把五臟六腑的陽氣都透支了，這時身體已經(jīng)沒多少陽氣可以再用了，而人忽略了這種虛弱感，打電腦時突然興奮，人在心情激動的時候，陽氣就會很活躍，消耗得陽氣也多，但他已經(jīng)沒有陽氣可以消耗了，陽氣沒了，精神就沒了，于是突然暈倒。在這時如果先天體質(zhì)比較好的人，它身體還能保留最后一絲元氣，趁著病人昏迷的時間，迅速生成一些陽氣，過一段時間，病人就能醒過來。如果病人先天體質(zhì)不好，最后一絲元氣都滅了，那么就死亡了。

心臟病高血壓能治嗎
　　心臟病是怎么形成的？心臟病真的要開刀嗎？中醫(yī)無法治療嗎？高血壓真的要終生服藥嗎？高血壓要怎么預(yù)防？猝死在中醫(yī)看來是怎么回事？
現(xiàn)在很多人聽到心臟病就色變，因為心臟病比癌癥恐怖的地方在于，它會猝死。

了解高血壓的真相寒癥會造成血管堵塞的，當(dāng)血管有一部分堵塞以后，血要流過那里，是不是突然間空間變小，于是壓力就增大，它只能撐開血管壁，才能流得過去，如果堵塞得越來越嚴重，那么血管壁就被撐得越來越嚴重。而血管有寒邪的時候，會變得特別脆弱，大家可以想象一下冬天的那些軟膠管是不是也會僵硬起來，血管也是這個道理，由于血管的僵化，壓力過大，就很容易爆裂開來。所以，高血壓就是這么一點道理，總體而言是淤堵和寒涼造成的，你的身邊實在沒有明醫(yī)的，曾經(jīng)非常流行的土多生對高血脂和高血壓效果非常不錯，因為它有天然的溶脂疏通作用。而且能提升身體的溫度，服用當(dāng)天或第2天大便量會明顯增加，膚色變好，身體變得輕松和精力充沛。高血脂和高血壓，包括高血糖的病人可以試試。
嚴重手腳冷的病人，可不是只會發(fā)生靜脈血管曲張這么簡單，因為嚴重手腳冷的人，體內(nèi)一定陽很虛，寒很盛，前面說過很多疾病都是陽虛造成的，陽氣是護衛(wèi)體表的，現(xiàn)在陽氣不要說護衛(wèi)體表了，連手腳都暖不起來，所以人的抵抗力很弱，邪氣很容易進去，因此病人會有手腳麻痛，腰頸酸痛等癥狀。這些還算小問題，一個很大的問題是，如果連內(nèi)臟的陽氣都虛了，那么陰寒凝結(jié)在臟腑，就形成腫瘤囊腫了，一般都是腑先有事，在中醫(yī)認為，腑在內(nèi)臟表面，所以腑先受邪，所以胃癌的人就比脾癌的人多。

情緒的確導(dǎo)致疾病

這就是情志致病。情緒的強烈波動本身就會導(dǎo)致身體陽氣運行不暢，喜怒憂思悲恐驚，和內(nèi)臟的對應(yīng)關(guān)系分別是：過喜傷心，過怒傷肝，思慮過度傷脾，過悲傷肺，過恐傷腎。

一個正常人，在日常生活中，遇到事情，有一點點的開心，有一點點的生氣，有一點點悲傷和有一點點恐懼，都不會對身體造成傷害的。只有太過了，才會影響身體。

平常人生氣，是會傷到肝膽的，特別是生悶氣的人，很容易造成肝氣郁結(jié)。

當(dāng)人有喜悅感的時候，全身的陽氣運行會很通暢，陽氣一旦通暢，就能更好的滋潤皮膚，所以有一句話“笑一笑，十年少?！背３１３窒矏偢械娜耍坏３稚眢w健康，還可以看起來更加年輕。但開心過頭了，對心臟就有傷害了，有些人聽到自己中了彩票，一時開心過頭，就暈過去了，任何情緒太過了，都會傷害到自己身體的。

恐懼會導(dǎo)致人的陽氣往下行，有些人被嚇得臉色蒼白，因為臉上的血氣往下走了，有些人會被嚇得大小便失禁，因為陽氣往下，如果人下方陽氣虛，收不住尿道和肛門，陽氣就會帶著排泄物從肛門和尿道出來，所以就出現(xiàn)有人被嚇?biāo)赖睦印！　〔灰詾橹皇峭蝗婚g的驚嚇才會傷到腎臟，當(dāng)一個人受到驚嚇，也許他們沒有被嚇得大小便失禁那么厲害，但腎中有小部分精氣也會在不自覺中排出。

悲傷，悲則氣消，一個人在悲傷的情緒中，他的氣會消失掉，長時間的悲傷，和那種哭得死去活來的悲痛，都很容易身體的抵抗力就會變得很脆弱。悲傷還會傷害肺臟，因為人在悲傷的時候，肺氣就會立刻收緊，肺氣無法通調(diào)，一些渾濁的氣體和一些平時的痰飲就無法排出去。

思則氣結(jié)，人一旦思慮過度，氣就會結(jié)在一起，因為人體所有注意力都集中在思考的事情上面，所以陽氣會集中供應(yīng)到大腦，因為陽氣的長時間集中供應(yīng)，所以很多陽氣就停留在大腦，日積月累，陽氣就結(jié)在那里。陽氣結(jié)在大腦，一個很大的壞處是失眠，很多人有這種經(jīng)歷，一旦有一段時間想太多東西，腦力活動過于頻繁，那么在夜晚睡覺的時候，大腦會不自覺想東西，浮想聯(lián)翩，甚至追古溯今，什么都浮現(xiàn)大腦里，結(jié)果一個晚上都睡不著，即使睡著了，腦袋也不斷地做夢，就是因為陽氣結(jié)在大腦，心神無法下潛腎水導(dǎo)致的?！?/SPAN>在這里講述情志致病，是想告訴大家，在日常生活中，不要大悲大喜，大恐大怒，這些都是對身體不好的。

附中藥主治

1：用于脾虛食少，腹脹泄瀉痰飲眩悸，水腫，自汗，胎動不安。

2：治脾胃虛弱，氣血兩虧，體倦無力，食少，口渴，久瀉，脫肛。

3：用于血虛萎黃，眩暈，心悸失眠，月經(jīng)不調(diào)，崩漏等癥，亦可用于腎陰不足的潮熱骨蒸、盜汗、遺精、消渴等癥。

4：用于溫?zé)岵崛霠I血，壯熱神昏，口干舌絳。

5：用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精。

6：主治五勞七傷汽血不足，飲食減少；久病虛損，面色萎黃，肢膝無力，精神倦怠，以及瘡瘍不斂，婦女崩漏等。

7：用于肝氣不舒，胸脅脹痛，頭暈?zāi)垦＃秤麥p退，月經(jīng)不調(diào)。

8：先按神門穴后按大都穴。用于神志混亂，言語不清，痰涎壅盛，頭暈?zāi)垦＃d癇驚風(fēng)，痰迷心竅，痰火痰厥。

9：用于神志混亂，言語不清，痰涎壅盛，頭暈?zāi)垦＃d癇驚風(fēng)，痰迷心竅，痰火痰厥。

10：用于肺腎陰虛證。虛煩勞熱，咳嗽吐血，潮熱盜汗。

11：用于感冒咳嗽，發(fā)熱惡寒，鼻塞流涕，頭痛無汗，肢體酸痛。

12：用于頭暈?zāi)砍?，咽干咳嗽，風(fēng)火牙痛，大便秘結(jié)，牙齦腫痛，口舌生瘡，目赤腫痛等。

13：用于脾胃虛弱、中氣下陷所致的體倦乏力、食少腹脹、便溏久瀉、肛門下墜。

14：用于脾胃虛弱、中氣下陷所致的體倦乏力、食少腹脹、便溏久瀉、肛門下墜。

15：用于脾胃虛弱，食少便溏，氣短咳嗽，肢倦乏力。

16：用于陰虛火旺，潮熱盜汗，咳嗽咯血，耳鳴遺精。

17：用于胃排空延緩、食道反流、食道炎引起的消化不良癥。

18：用于肝腎陰虛，頭暈?zāi)垦?，視物不清，眼珠澀痛，怕日羞明，迎風(fēng)流淚。

19：用于濕熱下注引起的炎癥、紅腫、滲出等癥。

20：能潤滑并刺激腸壁，軟化大便，使其易于排出。

21：人體自有的消炎大藥。

22：身寒多病者的純陽大藥?？删徑庋灐㈦p眼發(fā)紅腫痛、腰酸背痛、足踝關(guān)節(jié)痛等癥狀，對腹瀉、消化不良有輔助作用。

33：用手指彈撥腋窩頂點極泉穴處的肌腱，酸麻感會訊速向手的方向放射，可以在幾分鐘內(nèi)緩解心臟不適。

34：用于感冒發(fā)熱、寒熱往來、瘧疾、肝郁氣滯、胸肋脹痛、脫肛、子宮脫落、月經(jīng)不調(diào)。

35：特效止痛穴，用于經(jīng)痛、牙痛等。

36：讓肩部放松，預(yù)防肩頸疾病。

38：用于治療風(fēng)濕痹痛、筋骨無力、屈伸不利、步履艱難、腰膝疼痛、畏寒喜溫。