▼我喜歡把它們煮成茶喝，然后把吃不下的各種渣打成豆?jié){吃（左邊是漿，右邊是茶）。

看材料就能想象味道，麥子、紅棗、龍眼、麥冬的各種層次的甜，這個(gè)湯有多甜潤我就不說了。渣打碎了也很好喝，千萬別浪費(fèi)了。

有時(shí)候看中醫(yī)經(jīng)常被告知“上熱下寒、心腎不交”這類的詞，什么意思呢？其實(shí)是說你上焦熱（上焦一般指心、肺），下焦寒（下焦一般指脾胃、腎），這類人一般又愛上火又虛寒怕冷，補(bǔ)也補(bǔ)不進(jìn)去。今天推薦的立夏清心湯就是用食物來解決這個(gè)“上熱下寒、心腎不交”的問題的。有這種狀況的親夏天可以常備清心湯。

越是大節(jié)，越是要大清醒。

▲這是上古保留下來的“朱雀”圖，帶有上古的五行氣場，可為我們的夏季加持“養(yǎng)長”之力。

每年春盡時(shí)，是采松花的時(shí)候。松花粉是神仙的食物。

《本草綱目》中把松花粉列為上品：“松花甘，溫，無毒。潤心肺，益氣，除風(fēng)止血，亦可釀酒?！?/span>

最好吃的是松花團(tuán)子和松花餅，松花團(tuán)子我在蘇州鄉(xiāng)下吃過一次，至今難忘那股清香，這種食物也只有立夏前后才有。（圖by非非，下廚房）

“四月（農(nóng)歷）望后，宜食桑椹酒，亦可選膏……每服一小杯，酒服。大治百種風(fēng)疾。”——《云笈七簽》