痘痘皮膚比起敏感肌膚來說，可能敏感度比較低，但是也不能忽視，在日常護膚品的選擇，我們這里給出一些建議：使用復(fù)雜的皮膚保養(yǎng)品會增加痘痘皮膚的負(fù)擔(dān)，容易引起皮膚紅腫、化膿、疼痛的現(xiàn)象，甚至?xí)鸲欢环簽E成災(zāi)。

 

　　其實，“戰(zhàn)痘”有竅門，痘痘皮膚的保養(yǎng)方式并非是越細(xì)致越周密越好，而是以簡單為宜。首先找出誘發(fā)青春痘的原因，對癥下藥。而不是瓶瓶罐罐一大堆，搞得特別復(fù)雜。只有徹底改善痘痘復(fù)發(fā)的誘因才能有效的控制青春痘的泛濫.產(chǎn)生青春痘是諸多因素綜合作用的結(jié)果，內(nèi)分泌因素、皮脂的作用、毛囊內(nèi)微生物等是痘痘產(chǎn)生的主要因素.此外，遺傳因素、多脂及多糖飲食、缺鋅、經(jīng)前期及胃腸道功能紊亂、便秘等與痘痘發(fā)生也有一定關(guān)系。
　　預(yù)防和護理痘痘只要注意以下幾點即可：
　　1、飲食宜清淡，多吃新鮮瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉質(zhì)含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，如辣椒、蔥、蒜等，忌煙、酒，多喝開水，保持消化良好，
大便通暢。
　　2、不要濫用復(fù)雜的護膚品，特別是油脂厚或含碘、溴等刺激性過大的化汝品.使用的護膚品只要具有清潔、保濕功效即可，不要隨意添加其它復(fù)雜機能的護膚品，選擇適合自己的護膚品。
　　3、經(jīng)常保持皮膚清潔，睡前、晨起用溫水洗瞼，以去除油污.平時臉上分泌油脂過多時，應(yīng)隨時用軟紙擦去。
　　4、經(jīng)常使皮膚接觸早晨的陽光和新鮮空氣，平時宜避免陽光直照面部.
　　5、注意休息，保證睡眠充足，保持心情愉快、樂觀。特別注意的是卸裝、潔面必須分開進行，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。堅持使用暗瘡皮膚專用的洗面奶或潔面液，這樣的潔面產(chǎn)品不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激.用專用的海綿輔助洗瞼，讓油膩的皮膚變得清爽。
　　把痘痘清潔完以后，涂一滴精油在傷口上，傷口當(dāng)時就可以愈合，清油有殺菌、消炎的作用，并且傷口愈合處不會長疤，也不會引起感染.平時清潔面部的時候，可以在洗面奶里滴一滴茶樹或薰衣草精油，也可以在面霜里加入一滴精油從而達到去痘的目的。