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　　很多新手媽媽在喂養(yǎng)寶寶時(shí)經(jīng)常擔(dān)心自己的奶水不夠?qū)殞毘?，怕寶寶吃不飽，因?yàn)榭床坏綄殞毦烤钩远嗌?，也不知道他能吃多少奶，所以總是懷疑自己的奶水不足。新媽媽們不妨從從以下四點(diǎn)判斷寶寶是否吃飽：

　　1、乳房的自我感覺(jué)

　　媽媽在哺乳前，乳房有飽脹感，表面靜脈顯露，用手按時(shí)，乳汁很容易擠出。哺乳后，媽媽會(huì)感覺(jué)到乳房松軟，輕微下垂。

　　2、看吃奶方式

　　如果寶寶有時(shí)猛吸一陣，就把奶頭吐出來(lái)哭鬧，體重不增加，或者吃奶時(shí)很費(fèi)勁兒，吮吸不久便睡著了，睡不到1~2小時(shí)又醒來(lái)哭鬧，這是寶寶吃不飽的表現(xiàn)。如果寶寶哭鬧不安，或睡一會(huì)就醒，也表示寶寶沒(méi)有吃飽，媽媽就要想辦法增加奶量。

　　3、聽(tīng)吃奶的聲音

　　寶寶平均每天吃2到3次奶，媽媽就可以聽(tīng)到寶寶咕嚕的吞咽聲音。這時(shí)候的吸吮是慢而有力的，有時(shí)候奶水會(huì)從寶寶口角溢出，這種狀態(tài)約4-5分鐘左右，寶寶就已經(jīng)吃的大半飽了，隨后，吸吮力慢慢變小，再過(guò)上5-6分鐘，寶寶會(huì)含著奶頭入睡，這說(shuō)明寶寶已經(jīng)吃飽了。如果寶寶吃了超過(guò)30分鐘還含著乳頭吸吮不放松，這就告訴媽媽自己還沒(méi)有吃飽。

　　4、大小便次數(shù)

　　寶寶的大小便次數(shù)和性狀可反應(yīng)寶寶的饑飽情況。母乳喂養(yǎng)的寶寶，大便呈金黃色，奶粉喂養(yǎng)的寶寶，大便呈淡黃色，比較干燥。一般來(lái)講，只吃母乳的寶寶每天小便6次以上，就說(shuō)明吃飽了。不過(guò)如果媽媽們給寶寶喂了水或飲料，小便6次以上這個(gè)方法就不適宜了。如果寶寶的大便呈綠色，糞質(zhì)少，并含有大量黏液，說(shuō)明寶寶沒(méi)有吃飽。