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/微笑 太極拳,練虛實(shí),實(shí)中有虛虛中實(shí)。 一只腳,接地面,托起三肢來(lái)旋轉(zhuǎn)。 動(dòng)為陽(yáng),靜為陰,虛的要靠實(shí)連根。 有虛實(shí),有陰陽(yáng),混為一談不應(yīng)當(dāng)。 抬虛腳,意在實(shí),陽(yáng)動(dòng)陰?kù)o是實(shí)質(zhì)。 虛在動(dòng),實(shí)指揮,負(fù)陰抱陽(yáng)細(xì)體會(huì)。 想深究,細(xì)思量,離開(kāi)無(wú)形練身上。 道無(wú)形,統(tǒng)帥萬(wàn),陰陽(yáng)虛實(shí)來(lái)貫穿。 懂拳理,明規(guī)矩,最終丟棄無(wú)形里。 宇宙里,練太極,大小太極連一起。 天天練,天天找,不舍自身難做到。 明虛實(shí),懂陰陽(yáng),辯證應(yīng)用出名堂。 背拳理,死規(guī)矩,練的自己打自己。 明規(guī)矩,懂規(guī)矩,脫了規(guī)矩真規(guī)矩。 明與懂,靠師帶,接著自悟才出彩。 太極拳,就陰陽(yáng),虛實(shí)合中一成雙。 一是道,暗中竅,百會(huì)會(huì)陰中空道。 起于中,落于中,調(diào)動(dòng)五弓宇宙行。 刻意找,身練垮,大道至簡(jiǎn)自然法。 你設(shè)計(jì),不可取,天地宇宙自然的。 懂再多,也沒(méi)用,最終都是天地功。 離天地,練自己,啥時(shí)練成真太極。 真功夫,三才體,不露聲色出真諦。 虛轉(zhuǎn)實(shí),實(shí)帶虛,合二為一是太極。 陰觸陽(yáng),陽(yáng)抱陰,循環(huán)往復(fù)不離根。 明虛實(shí),懂陰陽(yáng),片刻就出真明堂。 拳理法,是途徑,無(wú)形無(wú)相是正宗。 意先動(dòng),分陰陽(yáng),對(duì)拉拔長(zhǎng)裹中上。 太極拳,重心倆,明里暗里打天下。 眼見(jiàn)的,是虛晃,真的天地幫你忙。 虛與實(shí),陰與陽(yáng),大小太極隨處藏。 坐下來(lái),想一想,陰陽(yáng)虛實(shí)啥模樣。 只管練,不去想,年復(fù)一年費(fèi)時(shí)光。 太極拳,在心腦,練在自身跑龍?zhí)住?br/>真功夫,一條道,天人合一樂(lè)逍遙。 |
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