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/微笑 太極拳，練虛實(shí)，實(shí)中有虛虛中實(shí)。 一只腳，接地面，托起三肢來(lái)旋轉(zhuǎn)。 動(dòng)為陽(yáng)，靜為陰，虛的要靠實(shí)連根。 有虛實(shí)，有陰陽(yáng)，混為一談不應(yīng)當(dāng)。 抬虛腳，意在實(shí)，陽(yáng)動(dòng)陰?kù)o是實(shí)質(zhì)。 虛在動(dòng)，實(shí)指揮，負(fù)陰抱陽(yáng)細(xì)體會(huì)。 想深究，細(xì)思量，離開(kāi)無(wú)形練身上。 道無(wú)形，統(tǒng)帥萬(wàn)，陰陽(yáng)虛實(shí)來(lái)貫穿。 懂拳理，明規(guī)矩，最終丟棄無(wú)形里。 宇宙里，練太極，大小太極連一起。 天天練，天天找，不舍自身難做到。 明虛實(shí)，懂陰陽(yáng)，辯證應(yīng)用出名堂。 背拳理，死規(guī)矩，練的自己打自己。 明規(guī)矩，懂規(guī)矩，脫了規(guī)矩真規(guī)矩。 明與懂，靠師帶，接著自悟才出彩。 太極拳，就陰陽(yáng)，虛實(shí)合中一成雙。 一是道，暗中竅，百會(huì)會(huì)陰中空道。 起于中，落于中，調(diào)動(dòng)五弓宇宙行。 刻意找，身練垮，大道至簡(jiǎn)自然法。 你設(shè)計(jì)，不可取，天地宇宙自然的。 懂再多，也沒(méi)用，最終都是天地功。 離天地，練自己，啥時(shí)練成真太極。 真功夫，三才體，不露聲色出真諦。 虛轉(zhuǎn)實(shí)，實(shí)帶虛，合二為一是太極。 陰觸陽(yáng)，陽(yáng)抱陰，循環(huán)往復(fù)不離根。 明虛實(shí)，懂陰陽(yáng)，片刻就出真明堂。 拳理法，是途徑，無(wú)形無(wú)相是正宗。 意先動(dòng)，分陰陽(yáng)，對(duì)拉拔長(zhǎng)裹中上。 太極拳，重心倆，明里暗里打天下。 眼見(jiàn)的，是虛晃，真的天地幫你忙。 虛與實(shí)，陰與陽(yáng)，大小太極隨處藏。 坐下來(lái)，想一想，陰陽(yáng)虛實(shí)啥模樣。 只管練，不去想，年復(fù)一年費(fèi)時(shí)光。 太極拳，在心腦，練在自身跑龍?zhí)住?br/>真功夫，一條道，天人合一樂(lè)逍遙。 |
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